1.感恩北京乐唐经典班在爱维克酒店开课，在严冬里有温暖的感觉，感恩助教团朋友们的支持加持，还有这份满满的能量。
2.感恩曾老师智慧的言语，让我链接但了很多，对于生活中的实用和灵活。
3.感恩晚睡带给我的困顿和眼睛发酸发涩，提醒我爱惜自己的身体，爱惜自己的生命。
4.感恩中午吃饭时间段，崔珍姐给我的支持和拥抱，心里放松了很多。
5.感恩下午做的几个成长期的练习。虽然这次是第三次做，还是大脑太强大，进入不了状态。但是这次放下了，不再有期待，也完全接纳。
6.感恩乐唐场域的力量，让我的心在这里有平安，静心的感觉。
7.感恩学员之间的真诚分享和交流，让我感受到了爱的流动。感恩卓玛和曾老师给的一份提醒。
8.感恩世卓姐和曼姐给的关爱和支持。昨天的卡牌看到了自己的内在，需要断舍离，需要前进的勇气，需要第一步，行动力。爱一直都在，只是需要照见。
9.感恩迷茫让我看到自己，看到成长中有转弯，有停顿，有可以什么都不做。乔布斯关于苹果的创新，点子都是通过禅坐自然而然从心里出来的。
10.感恩身体的陪伴，无论喜怒哀乐，悲喜忧伤，都是一种体验。每个人都有自己的圆满自性，身体是智慧的。
感恩和乐唐的遇见，感恩照见自己的内心。
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