早上好
每天5点起床，出去健走，已经坚持了17天。
这是我有史以来运动习惯坚持最长的一次。为什么能坚持？
1. 早起运动神清气爽的感觉真的很好。
2. 来自朋友圈的鼓励。
3. 选择健走而不是跑步（以后会跑），运动需要带来舒适感，长期不运动贸然跑步是很痛苦的。
4. 这次，我把早起当成了余生都要做的事。
当我们把时间拉长，就会发现当下做的事没什么大不了，17天只是个开始。假如我能活到80岁，那么至少还得早起1.5万天以上。
加油吧！
早上好
每天5点起床，出去健走，已经坚持了17天。
这是我有史以来运动习惯坚持最长的一次。为什么能坚持？
1. 早起运动神清气爽的感觉真的很好。
2. 来自朋友圈的鼓励。
3. 选择健走而不是跑步（以后会跑），运动需要带来舒适感，长期不运动贸然跑步是很痛苦的。
4. 这次，我把早起当成了余生都要做的事。
当我们把时间拉长，就会发现当下做的事没什么大不了，17天只是个开始。假如我能活到80岁，那么至少还得早起1.5万天以上。
加油吧！
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每天清晨，拥抱自然，沐浴阳光，迎风感受清新的空气，美好的一切悄悄的生发了~
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本文标题：早上好
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