【Day13】今日阅读《好好学习》，P47-P78
学习的本质是什么呢？学习的本质是一个改变我们假设的过程，因为我们所有的决策都是在自己的假设下做出的。思考肤浅，就是在错误假设指导下行动的结果，而学习，就是不断调整改变我们的假设，让我们在正确的假设下做出合理的决策和判断。这种调整假设的过程就是学习能力的提升。那么怎样提升我们的学习能力呢？常用的方法有三个：反思、以教为学和刻意练习。今天给大家带来第一个方法—反思。
前面提到学习要以慢为快，练内功，那么内功的基础就是反思。反思在学习过程有三个作用：
（1）发现知识的误区
在《影响力》中，作者西奥迪尼提过一个观点：人就像录音机一样，一按按钮就播放。人总是在相似的情景下，做出相似的行动，这种不假思索的行动，就是不经思考得出结论，可以称为“跳跃性假设”，会让我们失去发现新的思考方式和解决办法的机会。怎样跳出“跳跃性思维”呢？答案就是：放慢思考速度，找到更合理的方案，在做出决定时，审视自己“做出决策的过程合理吗？”“要实现的目标还有其他方法吗？”“考虑的因素全面吗？”等问题。
2.促进已有知识产生新知识
在反思一件事的时候，通过联想和联结，将生活中其他经历和经验串联起来，重新认识和审视自己过往经历，可以将自己分散的生活经验进行重新组织，进而产生新知识，要做到这一点，就需要多问问自己：我过去还遇到过类似的事情吗？我还听说过有其他人犯过类似的错或者有做得更好的吗？有什么相关的方法可以应用到这件事情中吗？
3.督促我们检查学到的新知识是否用了起来
在这个方法里提前设定一个期望的标准，然后每天反思，与之比较寻找差距。比如可以照着《高效能人士的七个习惯》的要求一一对比，进行对比反思，经过长时间的训练，做事的方法和思路将产生质的变化。
反思能力是需要不断培养的，提升反思方法有三个：
1）从小事反思，深入突破
2）把生活案例化处理
3）培养记反思日记的习惯
反思对提升学习能力非常重要，作者从反思的三个作用和三个方法花了大量的篇幅来强调它的重要性。平常生活中有在反思，但反思的方法不准确，只记录和分析了结果，没有描述当时的感想和过程，以后还有要将反思继续下去，对照书中的方法有效的反思。
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