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菜鸟系列之十一:寻找生活中的诗与远方

菜鸟系列之十一:寻找生活中的诗与远方

作者: 王明鹏 | 来源:发表于2019-10-05 13:42 被阅读0次

生活中的诗与远方不难到达,需要的是心中保持问题思维,时刻能投入当下行动。

记得高中时候,我们班英语成绩很差,到了高三那年学校忍不住了,给换了一位经验丰富女老师,很快英语成绩有了较大提升。

其实秘诀很简单,就是一天一张英语试卷,可时间要自己课外去挤,最初我们抱怨不已,英语老师微微一笑告诉我们,“不要说你们小孩想偷懒,就是我们这些大人也想偷懒的,不管你们如何找时间,反正一天一张试卷。”

当现在想看书或者做事时候,会叹息时间都去哪里了,可是当年学习时间那么紧张下,依然每天都能完成英语试卷。

所依靠的方式很简单,就是当下去行动。

抓住当下具备的资源,立即行动起来,这是提升自我的最好理念,也是菜鸟不菜的捷径。所谓捷径,就是采用笨办法,不想捷径,马上行动。

有本经典摄影教材,说过这样一个观点,想学好摄影很简单,不要想着去买多好的器材,包括单反相机之类,就从自己现在拥有的器材开始去拍摄。对于今天情况而言,由于手机的普及,可以说学习摄影更是简单。

重要的不是精心准备工具,而是一颗立即行动的心。

《劝学》里的故事很有代表性,两个和尚一贫一富,都想去南海一游,结果富和尚准备南游物资一年又一年,人家穷和尚只凭借一只钵一双腿已经南游归来,富和尚为此有“愧色”,愧疚什么呢,不过惭愧缺少一颗行动的心而已。

心动不如行动,行动需要心动,行动意义在于时间的不可逆,由此导致心理困惑。

心理学上时间是非常重要的概念,代表着心理发展无限可能,意味着唯一不变的就是变,为此时间还是伟大的心理咨询大师。

时间是永续向前的,沉迷过去只会是悔恨,意味着抑郁,而空想未来只是失落害怕,意味着焦虑,只有面对当下,抓住可用的也是最宝贵的时间,才是实实在在价值。

一个人心理健康的标志,就是活在当下,积极行动,“既来之则安之”,当下不是用来抱怨或害怕的,而是用来做点事情的,哪怕这件事情微不足道,做就好。

现在熟悉的几首唐诗,还得益于当年高考后背诵的,记得去地里砍玉米秸,带着一本唐诗,一边背诵一边干活,记不住了就跑到地头查看,李白那首比较长的“将进酒”就是那时候背下的。虽然这是偶尔兴致所至,我未能扩大复制这个有效做法,实践却证明当下行动的价值。

促进我们有效采取行动的做法,我以为要注意下面几点:

一是带着问题去行动。感觉无所事事多在于缺乏问题思维,心里带着问题才会迅速行动,比如我们想快速进入读书状态,只需要三秒钟,那就是问一个问题,“这本书讲啥的”,如果我们想专注听演讲报告,只需一个问题,“如果我在台上做报告,会如何说”。

学习就是发现问题的过程,我曾听过张同鉴老师的“快乐学习流程”,把学习四步骤形象归纳为“淘宝、存款、解牛、煲汤”,用来比喻发现问题、记下问题、解决问题、巩固问题这四步。

二是区分观察与思考。观察时候保持单纯的感官去欣赏,比如看到花海、河水、人群、建筑等,这时候别评价,就如同听人家说话,学习察言观色先别忙着会意。之后思考时候,就要带着问题出发,这是什么状态,为何如此,目的何在,有何解决办法,对我有何启发,这时候会意、联系、猜测、询问、交流才有意义。

如同“走路不看景,看景不走路”,观察与思考别同步,先观察再思考,思考后再观察,有条不紊,心中不乱,保持享受状态去看待世界。

三是发现有趣事情,甚至带着功利心态去行动。我们都是普普通通人,没有自己想象的伟大与高尚,与其笑话别人不如多多自嘲,甚至多做点好笑的事情也无妨,毕竟人生活着是努力有趣点。

最近喜欢上认识各类花草树木,借用识花君微信软件,非常方便认识当下看到的植物,这样只需要问一句这是什么花草树木,马上进入认识状态,发现生活乐趣,世界也就呈现勃勃生机。还有就是用网笼捉鱼捕虾收螃蟹,跑过池塘或者河边时候,扔下一个鱼笼去,抽空时拎上来瞧瞧,也会有意想不到收获,乐趣就此出现,可以借此锻炼身体多跑步,还可以不耽误多少时间,当然还有乐趣在里面。

生活中的诗与远方不难到达,需要的是心中保持问题思维,时刻能投入当下行动。

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