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小推理

小推理

作者: 谈笑有鸿儒往来无白丁 | 来源:发表于2023-07-16 23:32 被阅读0次

  众所周知，跑步之后要喝淡盐水，因为汗腺分泌汗，通过导管排出体外，带走热量。人类毛发少的原因，也是为了散热，满足直立行走所产生的热量能够及时排出体外，毕竟人是恒温动物。跑步时产生了大量的热量，所以才会大量的出汗，汗流浃背。当然，汗带走的不仅仅是水，还带走了无机盐和尿素 ，维持人的水和无机盐的平衡，排出代谢废物。排汗带走了大量的水和少量的无机盐，跑步之后就要补盐和水。俗话说“越渴越吃盐。”所以跑步之后补盐会渴。当然，喝水也能解渴，因为水带走的身体中的无机盐。因为水多于无机盐，水又能通过排泄带走无机盐，然而，无机盐在短时间不会排出，导致会渴，所以会喝大量的淡盐水，致使恶性循环，当无机盐大量的排出之后，身体还有见多的水容易引发轻微水中毒。无机盐和水排出都需要排泄，致使出现尿频。

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