那么什么是零极限呢？无论你遇到什么样不和谐的人、事、物，无论跟你有关还是没关，你都觉得你要负起百分百的责任，你需要做的是对神性真诚的说出这四句话，所有的不和谐都会消失。这四句话就像清道夫一样的不断清理你内在的障碍，直到回归空的状态、零的状态。这里我一直有个误区，以为这四句话是对别人说。别人只是自己内在的镜像，清理内在别人才会改变，光清理别人而不清理自己，自己内在的障碍是不会消除的。书中所提及的蓝博士正是知道了这个“秘密”，他在精神病院工作的三年中每天所做的工作就是在办公室里对着每个病患的病历重复的说出这四句话。他从内心真正的感受到他要对这些病患负起全部的责任，并且完全信任神性，信任神性会清除障碍，结果是三年后所有的病患都出院了。蓝博士和本书的作者一起参加过几次交流会，与会的人员回去后运用此法都获得了不可思议的改变。而有的人却没有什么改变，蓝博士也指出了问题所在，“这四句话不是对别人说的，是对自己说的。”如果你只对别人说或者是对自己说（蓝博士所说的自己是指内在的神性而非自己这个个体），并且不信任这四句话，也没有长时间的坚持，那是不会起到效果的。这四句话正体现了能量流动的过程，“对不起”“请原谅”是请求神性帮助自己宽恕自己，“谢谢你”是对神性的感恩，“我爱你”是让能量流动起来，能量流动起来，所有的障碍就不复存在了。
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