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关于断食排毒

关于断食排毒

作者: 帅帅_09e1 | 来源:发表于2018-05-04 11:01 被阅读16次

断食排毒的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能,断食2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢。脂代谢功能顺序是:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。

断食排毒期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂—内脏脂肪—皮下脂肪—蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以断食减肥先减脂肪,而且先减肚子。没有减肥需求的人身体会自动净化血液里的各种垃圾,修复、提升肝胆功能,这几天你会感觉更神清气明!祝福你们

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