一天三顿饭，无论中国人外国人，应该都是这样的。少吃一顿行不行？对于我们这个年龄的，如果活动量小，完全没有问题。昨天和今天，我就吃两顿饭。昨天是因为感冒，一来懒得做饭，二来也不觉得饿，中午没有吃，直到晚上才吃。今天也是，虽然感冒好了，早上出去溜达一圈，吃过早饭，一上午没有出门，到了中午也不觉得饿；下午也是，游泳馆今天开门试营业，本来想着下午去看看，又一想，感冒才好，外面天寒地冻，还是不去了吧，就没有去。这样，一天就窝在家里。到了晚饭时分，还是觉得不怎么饿。也许是没有活动的缘故。我想，可能主要还是和年龄有关系，消化功能减退的缘故吧。其实，这两天只吃两顿饭，觉得胃里比平时还舒服一些。想想也是有道理的，人的胃里的食物多少，就像一个人负重前行一样，身体的负担太重，走起路来也必然吃力，也就难受，胃里的东西太多，必然加重胃的负担，反映到自己的身体上就是觉得不舒服。 所以，按有的说法，吃饭七八成，是有利于身体健康的，这是有道理的。
一天三顿饭，无论中国人外国人，应该都是这样的。少吃一顿行不行？对于我们这个年龄的，如果活动量小，完全没有问题。昨天...
又谈想起了十一前喝醉事，已经很少喝醉，不过不一样的场合喝醉还是有些愧疚。 酒最大的作用就是可以麻醉人的神经，中国文...
美酒，少喝一点，对你肝有好处； 香烟，少抽一点，对你肺有好处； 运动，多做一点，对身体有好处； 金钱，多赚一点，对...
夏季跑步，有什么好处？ 想要提高成绩，一个完整的夏训是必不可少的。因为，夏训的好处，实在是太多了。 1.夏季跑步，...
夏季跑步，有什么好处？ 想要提高成绩，一个完整的夏训是必不可少的。因为，夏训的好处，实在是太多了。 1.夏季跑步，...
晚间和一个女性条友聊天，她看过我的视频，我看过她的视频，最后她给我总结出，如果把视频标题分成三句的话，...
讲到成功的人，都会想到李嘉诚、马云、王健林，大家都很羡慕这些人是多么有钱，却很少有人研究他们成功背后的规律。 不得...
五年前，一向恩爱的丈夫向女人提出离婚。女人不同意，丈夫出手打她，打得她鼻青脸肿。家人气不过，报了案，男人赔了钱，婚...
亲爱的吉蒂： 我现在学聪明了，吃饭时我尽量少和别人交谈，多跟自己说话，这么做有两大好处。第一，我不再唠叨个不...
上海的气温已经升到历史最高点了，但中午回家吃饭的想法始终没有改变。不想点外卖，高盐高油高糖对健康的伤害不小，想起住...
本文标题：少吃饭是有好处的
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/orqolqtx.html
网友评论