2020年7月15日 柳小侠修实修高速公路
今天晚上去听沙龙，没有做饭，晚上11点回家听老公和儿子说没有吃饭，听后感觉有点心疼和自责，所以我很高兴
1、去听沙龙之前给老公做了一个沟通，今晚我去听沙龙，你觉得可以吗？你还需要我做什么饭吗？老公表示你不用管了，去听吧。我做到了一致性表达，得到了老公的支持和理解。
2、去听沙龙转移开了我的食欲，是我减肥的一个好开端
3、女儿给我表达饿的时候，及时关注到了女儿的情绪，并且给到她需要的
4、老公说下班回来很累，不愿意在去买饭了，我能感受到老公的辛苦，更能理解到他
5、去听沙龙前儿子在玩手机，给儿子沟通好说今天他和爸爸的晚饭儿子会负责，但打游戏儿子已经沉迷其中，没去做这件事了。面对我的情绪，及时抽离，放低语调，做到了一致性表达。
6、家人在我心中很重要，身体健康心里健康是我想要的，二者兼得是我需要提升的部分。
7、面对我自责的情绪，我知道那只是我内在一个未被满足的情绪，拥抱它。
8、感恩一切的发生，感恩宇宙能量
2020年7月15日 柳小侠修实修高速公路 今天晚上去听沙龙，没有做饭，晚上11点回家听老公和儿子说没有吃饭，听...
爸爸妈妈都上班了，姐姐也去上学了，今天中午，爸爸妈妈都没回来。我自己在家里。没有吃上饭。以后我要自己学着做饭。
今天没有在家 所以没能自己做饭 就拍个食堂饭吧
今天天气有点阴天，我跟鸿运起的比较晚，爸爸起来做的饭，我们急急忙忙起来洗刷完，都没来得及吃上几口饭，就去上学了。晚...
今天中午饭吃的有些晚，差不多将近两点的时候才去买的饭，自从上班后几乎就没有正点吃过饭，不过每天还能吃上饭，我就...
事实证明，你不是不会做饭，你是从来没用心。 谢了，这么晚回来，能吃上现成的饭，结婚7年来第一次
一餐饭跟燕姐学韵律节奏 中午匆忙的煮了米饭，本来想早点买菜做饭让燕姐回来能早点吃上去午休，但感觉自己不饿啊，又在犹...
今天是第一百三十八天了。 今天又是上班的一天。 今天早上的饭有点热，老爸做饭有点晚。 吃过饭去了厕所，没有看到老板...
早上去上学已经7点半了，我俩在路上还说了这个问题，以后早上要早点去学校，起晚了妈妈连饭都没吃好，闺女说妈妈今天晚...
2017.7.23. 儿子学游泳第10天。 因为今天上午需要去学钢琴，所以游泳改到了晚上去学。 晚...
本文标题：第23天 今天晚上去听沙龙，没有做饭，所以都没吃上饭。
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