对于痛苦，大家一贯的态度就是避之不及，都不想要经历，尤其是觉得对人生的帮助不大，还处处看到被压垮的人。
但痛苦真的无用么？或者说我们在面临痛苦的时候是否有更好的方法去应对，而不是一次又一次的手足无措、任痛苦宰割。
其实不是的，痛苦也有它的益处在。
一、痛苦提高你的承受阈值，让你在经历其他以往你接受不了的事情也能够比较平和的对待了，这样子大概率你就不会被情绪所操控而做出不理智的行为。这就是人们常说的“成熟”了，经历的事情多了反而能看的更开、更广、更透彻。
二、致使你痛苦的原因各不相同，在你回看进行复盘的过程中可以归纳总结为宝贵的经验。教训的底层逻辑是相通的，会犯错会踩坑的点对每个人而言本质是一样的，人性会有许多趋同的地方，善于总结自己的痛苦经历是避免下次踩雷的关键。
三、痛苦会提高你对平淡生活的满足感。奇葩说里马东说过：“一颗糖就能够被填满的人是有多苦”，可是一颗糖就知足的人也是很幸福的。对于幸福的定义本来就是因人而异的，有的人家财万贯却惶惶不可终日，有的人只是一箪食、一瓢饮也能不改其乐。所以学会知足是每一个人不管什么时期都要面临的课题，也是与自己和解的首要前提。
人都期盼活出自己心中想要的样子，而这个过程需要你自己探索。
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