你为什么只看到自己的缺点

作者: 舒辰 | 来源:发表于2022-03-13 10:43 被阅读0次

很多时候，很多人，往往只看到了自己的缺点，实在找不到喜欢自己的理由。

自我评价低，感觉到自卑，习惯性低估自己。

之所以只看到自己的缺点，因为你下了一个决心，这个决心是“不要喜欢自己”

没有人会喜欢自卑且经常带给别人麻烦的人

“缺点”，每个人都有，这是很正常的，如果说一个人很完美，那么这个人肯定不是人

如果你希望你的人缘好，希望过得更快乐，可以做些什么呢

首先是看到自己的不足，觉察它

第二步是直面她，搬个板凳坐在它旁边，静静地看着它

第三步是接纳它的存在，允许她的存在

接纳之后，更高阶的是不再试图去回避它，直面，多设置一个机关，当缺点开始作祟时，告诉自己，冷静，摸摸它的头，告诉它，让它乖一点

另外，去寻找自己的优点

找到你所擅长的，有耐心不厌其烦的，愿意去做的，能带给你享受和满足的事情

开始的时候不求多，只找到一件即可

信心建立起来后，你会发现原来我可以，我并不是一无是处，我真的可以

然后把信心的影响辐射到更广的方面

如此，当你的状态如春风满怀，所有美好都将如期而至。

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