女性朋友小花的原生家庭是这样的：父亲年轻的时候是个穷帅哥，娶了有钱但是丑的母亲，本来也没什么感情，只是指望着女方家给予自己更多事业上的支持。结果，女方家没有这样做，毕竟嫁出去的女儿，泼出去的水嘛！父亲就开始赌气胡作，开始不上班，全靠母亲工作养着。母亲后来失业下岗了，父亲天天打骂，逼着母亲去上班，后来母亲竟然精神失常了，吃了药才控制住。父母都没有工作了，靠母亲的养老金维持着生活。就这样，父亲还是暴脾气，对母亲、小花和弟弟动辄拳脚相向。
小花现在嫁人了，自己有两岁的孩子，回过头去发现已经20多岁的弟弟竟然行为像个孩子，去医院一查竟然有抑郁症，亲戚朋友们都劝她要多管管弟弟，不然就怎么怎么了。她以前不怎么理的，听了亲戚朋友的话，也觉得自己责无旁贷。开始管了，才发现一个身体是成人心理是小孩的弟弟这么难教，给他买书看，他也不看，去楼下小区走只穿底裤，说了也不听……等等，各种不顺，于是他看弟弟那不成器的样子，就感觉到极端的失望、着急和焦虑。
可是如果她不管弟弟，或者少管一点儿，她又觉得很内疚，觉得弟弟的内向是自己从小不管他造成的，弟弟手上的烫伤也是因为自己没留心造成的……。
所以她就总是在这两个选择之间来回摆荡，既而在两种负面情绪中间来回折腾，硬下心来不管吧，内疚得受不了，去管吧，又失望、愤怒、焦虑、着急地抓了狂！
做一些行为，本来为了逃避一种难以面对的负面情绪，却不料，做了这些行为，又产生新的难以面对的负面情绪。
所以，逃避不是办法，总得面对其一。
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