突然感觉一周太快了，又到了交作业的时候，如果没有作业提醒，绝对不可能这么高频率的写东西，虽然写的有点牵强。
黄帝内经之上古天真论中讲，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？十六个字，道出了为什么现代生活水平不断提高但疾病却不断增加的一个重要原因！就个人来说，恬淡虚无，精神内守，臣妾做不到啊！可是长寿，无疾而终人人追求，真不是凡夫俗子能享受到的。古人看透了人生，看透了人性，也看透了健康，让人对两千多年前的古人佩服的五体投地！
静坐，静心，不为外界动心起意，不去比较物质，不去比较孩子，能做到吗？试试吧，静极生慧……
突然感觉一周太快了，又到了交作业的时候，如果没有作业提醒，绝对不可能这么高频率的写东西，虽然写的有点牵强。 黄帝内...
目录 一.上古养生之道 二.养生新手第一步？ 三.为什么/重要性 一.上古养生之道 上古之人，其知道者，法于阴阳，...
上古天真论篇.长寿者养生秘诀
《养生》-生命的养护 《黄帝内经-上古天真论篇》说：上古时代的人，大都懂得养生之道，遵循天地阴阳变化规律，用保养精...
究竟什么是养生？《黄帝内经》开篇《上古天真论》道出了养生的真谛: 皇帝问天失曰:余闻上古之人，春秋皆度百岁而动...
上古时代之捕兽记
中医养生之我见 《黄帝内经》上古天真论卷一中，黄帝曰：上古之人，春秋皆度百岁，而动作不...
1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。观相不如观气，观气...
上古传说: 姜嫄，有邰氏，帝喾之妻，后稷之母。据《诗.大雅.周民》和《史记.周本记》载: 姜嫄野祭时在履迹坪踩踏巨...
【原文】 六曰：尝试观上古记，三王之佐，其名无不荣者，其实无不安者，功大也。《诗》云：“有唵凄凄，兴云祁祁...
本文标题：周记-上古养生观
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