亲爱的，我看书看着看着突然想到了你，就想和你说点心里话，可能你不太好接受，但我为了我们近二十年的革命友谊，为了你的健康，我也必须得说。
昨天选我18岁照片时，我用的是咱俩的合影，因为潜意识里觉得咱俩都是从高中胖到现在的。可是我现在都瘦了，你怎么还能一个人继续胖下去呢？
减肥缺的不是方法，而是行动。从今天开始，每周有两天不许点外卖，晚上下班不许吃零食，馋了就喝水。每周就两天，坚持两周后增加到三天。
下载keep 和微信读书，每天跳绳至少100个，闲了就听书，（做家务洗澡洗漱都能听）先坚持一个月试试。
我得给你定个目标，从今天开始，认真减肥，一个月不多，先减五斤，做不到我就天天骂你。
从这本书开始读，哪怕读十页，每天不想跳绳就练keep 上的健身操，哪怕五分钟都行。只要天天坚持，我来督促你。
每天吃啥了，读书没有，运动没有，都得向我汇报，我要监督你，直到你受不了拉黑我[偷笑]
同时我也需要你督促，让我保持体重不超过100斤，天天坚持运动，哪怕走路半小时都算。
我们一起努力，希望等年底你生日时，你可以很骄傲的说，这一年是你过去30年中最喜欢自己的一年[爱心]
闺蜜回：好好好，卷完你自己该卷我了是吧[捂脸]
我接着说：对啊，我是真爱你，所以才来监督你呢。
去年还是前年，咱俩说好一起减肥，最后都没有做到。
今年我一个人成功了，怎么能把你落下？而且我也怕自己后面控制不住反弹了，所以需要一个盟友，你就是最佳人选。再说平时咱俩联系也不多，想关心你都不知道找啥话题，现在好了，每天吃啥做什么就是最好的交流呀。
闺蜜回：我试试吧 我自己一个人懒散了， 容易躺着。
我的想法：愿意试就是好事，起码代表意识到自己现在的生活不健康，想要改变。我们互相陪伴，应该会更容易坚持吧！我这么爱你，怎么会看你一直在不健康的生活方式中“悠然自得”呢？
我要把刚刚的聊天记录发到我的公众号上，提醒自己说到要做到，也给你提醒，flag 都立了，让大家一起监督，这样我们才不好意思最后被打脸。
一起加油！
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