爱自己，听从内心的声音

《爱自己，听从内心的声音》

各位爱自己训练营的闺蜜们，大家晚上好：

我是你们的闺蜜吴利青，今天给大家带来为爱发声的主题分享《爱自己，听从内心的声音》。

我是一名理工女，读大学时学的是微电子专业，然后研究生时读的依然是相关的专业，毕业后去了大型外企工作两年，然后为了更好地发展去了另一家还不错的国有控股公司。我读的是微电子专业，从事芯片设计和制造的相关工作，因为中美贸易战，还有技术壁垒，国家想要大力发展国内企业，我所在的公司、所在的行业、我所从事的工作岗位在很多人看来都很不错，但是我却选择了离开。

我从来没想过我以裸辞的方式离开这家公司，更没想过一个极度需要安全感的我选择以这种方式离职。但或许这一切又是必然的。

曾经生过的那场病，影响了我的人生走向，或者影响了我在某些方面的选择。研究生时原本申请硕博连读的我，改变了注意，想要去体验人生，想要去经历社会，或者说想要工作挣钱，不想大好的青春年华在实验和论文中流逝，然后我开始了找工作之旅。

第一家公司工作了两年，发现那不是我想要的生活，就算很努力，我所看到的那个将来也不是我想要的，于是我选择了离开。当时想过转行，尝试过一些新的机会，但是由于薪水各方面自己还没有做好准备，最后我还是选择了同行业的工作，换了工作内容，公司氛围也很不错，起初工作的时候特别努力，对待工作兢兢业业，忙碌的时候一周可能加班4次，有的时候工作到晚上十点多，那个时候自己愿意做，有精力去做。

也就在换了新工作那一年，我开始了学习成长之路，开始接触专业之外的学习和人，上一些课程，关于工作思维训练的、财商的，甚至是灵性的课程，那时的自己可能是想打发空余时间，或许是想学习新的东西，认识不一样的人，体验不一样的生活，我参加线上的学习还有线下的活动，生活过得忙碌而充实，但那时的我依然不知道我要去向哪里，我要做什么，只是学习，参加活动，然后呢我不知道自己可以做什么，自己的学习也是有些懈怠的，当时报了很多课程，有的课程都没来得及好好学习，或者最后干脆没有学习。现在想想或许那不是自己需要的，或者当时那个痛点和需求还不够强烈。

一个偶然的机会我参加了金鱼师兄举办的读书会，后来参加线上践行班，吸引力法则初阶班，师父的精品课，自我催眠班，工作坊，然后学习了专业催眠和积极心理学实操班，一路走下来，我拿了国家和国际认证的心理催眠师资格证，也就在这个过程中我不断明晰自己的方向。

我一直在追寻，追寻一种热爱，做让我可以付诸热情的工作。我一直告诉自己：做自己喜欢的，喜欢自己所做的，并且创造丰富的价值。在现在的这份工作中我看不到我想要的那个未来，我找不到我的热情，或者起初的热情也退却了，在思想上有了消极懈怠，人就会很累，我不得不去工作，那也是我应该做的，但是内在是抗拒。那一段时间功课特别多，工作、原生家庭、亲密关系、个人的不安全感和不配得感等等很多课题向我袭来，或许在我们能量低的时候我们也比较容易吸引这样的人和事物走进我们。

那个时候，我的状态很不好，这个状态有身体的，也有精神的。去医院复查，医生说之前的肿瘤似乎大了一些，可以考虑放疗，也可以过半年再复查。就在这个时候我心底的声音又出来了，去做自己想做的吧，人生就是一场体验。在一次线下课程中，一句话再次触动了我：如果你的工作不能为你赋能，要嘛远离它，要么调整自己的状态。在现有工作中我看不到自己想要的未来，而其他地方看似有很多机会，我一个都抓不住，我很迷茫，也很纠结，现在这份工作薪水还不错，离开了稳定的工作就没有了月薪，没有了五险一金等等，从小生活在农村家庭，父母尽力给我们最好的，但是还是有很多的匮乏，我需要在物质上给自己足够的安全感，看着父母，我也不想让他们失望，但我也不想违背自己的心意，同时我也不相信自己有足够的信心去应对即将发生的一切，那些都是未知的。

那个时候不仅是旧疾让我担忧，还有身体的其他不适，有很多的无力感，我去寻求疗愈，各种方式的疗愈，当我尝试了之后，发现原来那些工具就在我身边，就在我自己手上，训练营中的浸泡式学习、专业催眠疗愈的工具我都有，我也有资源，但是我却忽略了，我开始回归自身。我让自己敞开，我聆听身体给我的信息，我开始有意识的释放，甚至是哭泣流眼泪我也让自己大胆的去表达，我知道这是疗愈的一种方式。

我开始有意识的给自己做清理，在工作上做减法，我最后做了离职的决定。纠结就会内耗，一旦做了决定我们就勇敢地面对。之前在其他社群的学习和工作停掉，在另外一个平台上参与的事务也停了下来。我不可能什么都想要，什么都抓住，我没有那么多时间和精力，最后我发现我必须停止自己碌碌无为的状态，让自己聚焦，让自己在一个领域深耕。现在想来，当时那种抓取的状态，是内在自我价值感低，我想要去做些事情，得到他们的认可，我想让别人看到我的价值，我做了一些事情，别人看到之后想要给我一些机会，当他们想要我承担更多更大的责任时，我会说自己精力不足，我推辞，然后我没有参与更多，最后没有拿到自己想要的结果也是理所当然，但看着别人拿到了结果自己羡慕嫉妒恨，又不想放手。

那种向外抓取的状态真的是很不爱自己，我做了很多去求认同，最后我的自我价值感低和不配得感让我无法得到自己想要的结果，最后也觉得自己所做的事没有价值。那个时候公司年度体验，我在离职前做了检查，检查报告说有乳腺结节，还有一些其他症状，让我有些担忧，我一位阿姨得过乳腺癌，也有几位同修有过类似的病情。我内在的声音和身体都在呼唤我停下来，停止纠结内耗，停止抓取，停止那些碌碌无为，停止自己不喜欢的，停止消耗自己的。

我辞了职，也停了很多工作，没有停下来的就是我在这里作为助教，我在体系里作为企划部副部长，作为企划部成员该承担的工作。我让自己处于一种半休息的状态，给自己做疗愈，让自己有意识地清理情绪的垃圾，和自己的身体链接，感知自己的身体，适当的调整和放松。在后来的检查中，B超医生确认说没有乳腺结节，腋下淋巴也是正常的。其实我自己也有很明显的感觉，我之前去做按摩时，给我服务的老师就说我的腋下淋巴淤堵很严重，就在做乳腺复查的前几天我无意中留意到腋下小了很多，不再是鼓的。

当我有意识地放下，我不再有很多的负面情绪，或者不让负面情绪在我这里停留太久，我听从内心的声音去做选择，不再纠结内耗，我的身心状态向着好的方向发展。

被师父赵智光博士感动，有一次课堂上，大师姐于佩桦播放师父的照片，一个老人背包，辗转各个城市分享，就是为了让更多的人拥有开心喜悦的生命。师父曾经说过：一个人可以改变一个家族，一个家族可以改变一个民族，一个民族改变了，这个国家就会变得不一样。就像大师姐说的：我们正在改变全人类的生态圈。我希望我生活的世界更美好，我希望我家人生活的环境更美好，我希望未来我的子孙后代可以生活在温暖有爱的环境中。在心觉力智慧体系我停了下来，我也打算在这里留下来，我大胆地尝试转型，我公开自己催眠疗愈师的身份，给自己拍摄了新的形象照，做了名片，我开始敢敢地去分享，去发朋友圈，去打造自己的个人IP。

一切都是最好的安排，我相信：无论我们走向哪里，那都是我们该去的地方。生命是一趟自我觉醒和自我救赎的旅程。所有的发生都是为了这个灵魂经验更完整的生命而来，我们所经历的都是为了唤醒我们，那些伤痛的背后是等着我们去拆的礼物，我们要做的就是发现那个真实的礼物，而不是停留在伤痛的表面，自怨自艾，自暴自弃。生命是自己的，没有人可以放弃我们，除非我们自己放弃自己。

有时候我们走地太快，迷了路，忘记了为什么要出发，让我们偶尔停下来，听听自己的内心，和自己的身体和灵魂去做深深的链接吧，我们的健康、财富、关系等等很多问题都藏在我们里面，宝藏也在我们里面，我们都是自己的宝藏。我们试着敞开，让光照进来，我们也让内在的光可以透出来。

最后分享给大家在我过往经历中，时常警醒我的一首小诗：

《醒来》

如果爱不能唤醒你

那么生命就用痛苦唤醒你

如果痛苦不能唤醒你

那么生命就用更大的痛苦唤醒你

如果更大的痛苦不能唤醒你

那么生命就用失去唤醒你

如果失去不能唤醒你

那么生命就用更大的失去唤醒你

包括生命本身

生命会用生命的方式

在无限的时间和空间里

无止境地来唤醒你

生命会用生命的体验

在无尽的生死和轮回里

不停息地来唤醒你

直到你醒来…

亲爱的闺蜜们，谢谢你们的聆听，感恩遇见，感恩能够和你们一起学习成长，彼此陪伴，彼此赋能！