《哈利·波特》这套小说十分的出名，但是它的写作过程，可以说是一波三折。2007年冬天，J·K·罗琳正在努力的完成《哈利·波特》系列的最后一部作品，但是她却陷入了创作瓶颈。因为前面六本书的成功，亿万粉丝对这最后一部书的结局，都抱有很大的期望，J·K·罗琳拥有很大的压力，再加上她家周围的环境有点吵闹，她越来越难以全神贯注的创作，完全不能像以前那样，可以不动声色的写完这最后一本书。
为了改变这种情况，J·K·罗琳这是做了一个大手笔的动作，她包下了爱丁堡市中心的五星级酒店套房，最终在这里顺利完成了最后一本书的创作，让《哈利·波特》完美收官。
为什么J·K·罗琳住在五星级酒店就能顺利完成创作呢？因为她在这里能进行深度工作，把她的每一分脑力都进行有效使用。
“深度工作”概念是美国麻省理工学院计算机科学博士卡尔·纽波特在他的著作《深度工作》中提出的概念。
他认为，人们需要在无干扰的情况下，进行长期专注的活动，把自己的每一分脑力都得到充分利用，这样才能提升自己的技能和认知。这在网络发达的现在，更是显得难能可贵。只要遵守深入工作、拥抱无聊、远离社交媒体、摒弃浮浅的四个原则，谁都可以达到深入工作状态。
千万不要觉得“深度工作”概念邪乎，其实像比尔·盖茨、马克·吐温、查尔斯·达尔文，还有上面的J·K·罗琳等很多名人，不管是企业家、作家，还是生物学家、政治家等各个领域的翘楚，都在践行着深度工作。
提出这个概念的卡尔·纽波特博士，虽然是一个计算机博士，但也是一位畅销书作家，他出版了很多关于如何在工作和学习领域成功的著作，这也是他在计算机之外研究的另一个领域。
他写这本《深度工作》就是为了告诉人们“深度工作”这个不为人知的秘诀，它的作用，以及达到这种状态的方法。
深度工作的价值
卡尔·纽波特博士认为，在互联网如此发达的新世纪，一个人如果想要在某个领域成为行业翘楚，需要有两个能力，一个是学习能力，一个是产出能力。前者让自己掌握技能，后者让自己转化能力，产出成果，成为行业内的精英。
而这两种能力都依赖于一个人进行深度工作的能力。“深度工作”的概念强调的是长时间的专注，只要这样，一个人才能靠它迅速掌握困难的东西，迅速产出。
不过，这并不是很容易就能做到的，尤其是在现在网络发达，分散了人们注意力的时代，能够保持长时间的无干扰，专注，对人们来说简直太难了。
头可断，手机不能没电，血可流，网络不能没有。
而且人们在这个焦躁的社会，因为静不下心，更容易去做一些肤浅的工作，所以会显得很忙，可是忙来忙去，还是在忙，忙的一团焦，最后能力还是没有什么成长。
这也是为什么有的人，整天在加班，熬夜，最后还是不能升值，加薪的原因。因为他没有进行深度工作的能力。
所以，深度工作的能力，在现在愈发显得稀缺，也因此显得愈发珍贵。谁拥有这种能力，谁就更有价值，在竞争中更有优势，更容易成功。
深度工作除了能够促进个人能力增长，带来物质上的收益之外，还能给人带来精神上的享受。
从心理学的角度来讲，因为长期专注，人们更容易进入心流的状态，带来一种满足感，那是一种全身心投入的享受，也就是我们所说的成就感。
因此，卡尔·纽波特博士说：
“深度的人生是美好的，不论从何种角度审视”。
深度工作的四个准则
卡尔·纽波特苦口婆心的把深度工作的价值讲的那么重要，当然不是为了炫耀，他是让人们明白深度工作的重要性，并且在书中给出了要达到深度工作所要遵守的四个准则。
一、深入工作
二、拥抱无聊
三、远离社交媒体
四、摒弃浮浅
首先，深入工作的重点是在于培养成高度专注的习惯。
不管你怎么安排你的工作时间，你的工作地点，你只要能保证无人打扰，能够长时间专注就可以了。学习也是如此。接下来就是把这个某一次的深度工作状态逐渐培养成习惯，长期保持。
为此，你可以采取一些措施，比如大手笔、不独自工作、充分安逸这三个动作。
大手笔是指为了改变原来的不良状态，要有大气魄，肯投入一定的金钱和精力，做出改变，让自己不再拖延，而且这种投入也会给自己一种激励。
像J·K·罗琳住五星级酒店写作，就是这样的大手笔。
不独自工作，是指与人协作，交流，不过需要控制好这个度。但在我看来，不独自工作还有一种自律的帮助，一个人如果自制力差的话，很容易拖延、懒散。
而如果在人多的地方就不一样了，气氛就不一样，比如去图书馆去读书，上自习，会更有效率。
充分享受安逸，其实是为了更好的专注。文武之道，一张一驰。人不能24小时都专注着，要工作，也要休息。人一次专注的时间是有一定限制的，最多4个小时。
所以，达到这个极限后就要休息补充精力。这个过程就像充电一样，专注的时候电力用光了，休息的时候就是充电时间，充分享受安逸的时光，好为下次深度工作做准备。
拥抱无聊这个是指深度利用那些无聊的时间，不要老是去做那些能让你涣散注意力的事情，比如无节制的聊天，刷抖音。这个原则是为了让人不仅要在工作中形成深度的状态，生活中也是。
卡尔·纽波特在《深度工作》中举了一个很有用的例子，这就是有成果的冥想，
这可是一个打发无聊时间的好方法。
简单的说，就是在你无聊的时候，把注意力集中起来，去思考一个目的性比较明确的问题。比如你在睡觉前，在洗澡的时候，可以去想想怎么为接下来的要写的文章列提纲，怎么为下周的演讲做准备，或者明天准备做什么事等等。
在无聊的时间把注意力集中在这些事情上，可以大大提高做事效率。因为你在无聊时间思考之后，深度工作时就可以更专注的去执行。
当然，这样的冥想也不是天天做，一周能有个两三次就可以了。
远离社交媒体这一点比较好理解，我们每个人对此都深有体会。关掉手机，关掉网络，都是在深度工作时可以尝试的方法。
摒弃浮浅是指提前处理好浮浅工作，不让它影响到自己的深度工作。
一个人的工作内容，有深度工作，就有浮浅工作，不可能所有的工作都是深度工作。相比较后者，这些浮浅工作简单、琐碎、没有技术含量，但是量多啊，耗神啊，占用时间啊。一定量的浮浅工作是必须的，但是如果一个人一直沉浸在浮浅工作出不来，那他就无法进行深度工作，因为他没有进行深度工作的条件。
为此，我们可以做出合理的工作安排，提前做出应对浮浅工作的准备，不影响深度工作的条件。
一天一般工作八个小时，深度工作最长是四个小时，也就是说，一个人有半天的时间处理浮浅工作，这个是很正常的工作节奏。问题是，很多人恰恰半天时间根本不够用，开会、打电话、见客户、出差等各种安排、意外，都占用了时间。
当大部分时间都被浮浅工作占用，哪里还有深度工作时间。
那怎么解决这个问题呢，卡尔·纽波特给出了一些建议，比如提前做好每天的工作计划、5点半之前结束工作、变得不容易被联系到等方式。
就以变得不容易被联系到这个来说，不管是联系你的邮件还是电话，你忙的时候可以不接，不回，等你忙完眼前的事情，有时间之后，可以按照这些邮件和电话的重要程度依次回复，这样可以保证自己工作的时间不被打乱。
虽然深度工作有很多好处，而且有原则可以遵循，但这也并不是说谁都能达到深度工作的状态。从深度工作这个概念来说，这种工作方式甚至延伸到生活，上面四个原则中的第二、三两条，就是在生活中的原则。
要形成这种深度的生活、工作方式，需要付出很大的努力，去改善原来的不良习惯，养成专注的能力，并不是所有人都能做到这一点。
但是一旦做到了，他的人生将更加的精彩，美好。
因为专注本身就是一种越来越稀缺的能力，深度工作下的长时间专注，更是。
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