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晓露的365天日更计划Day34

晓露的365天日更计划Day34

作者: 美少女晓露 | 来源:发表于2019-01-11 23:49 被阅读110次

今天seeing分享了雨悦文章中说到的一个观点,关于坚持:

真正需要想去做一些事情的人是不需要坚持两个字的,因为坚持是很容易放弃的,但是如果我们能找到内在的动机。

例如每天早上起来觉得自己起不来,那如果有一堆金子放在你面前,跟你说,早上起来挖金了,那你还会觉得起不来吗?

我突然联想到自己的日更,还有这几天开始的早起,是因为坚持吗还是自身的内在动机?

早起我可以很自信的说是因为内在动机,因为我必须早起才能做完手上的这些事。但写作呢,我不敢肯定。我为什么不敢肯定是因为在我日更的这34天里,其间我起码有7天是不想写,但最后还是把它坚持了下来,看吧,用了坚持两个字!

那内在动机是什么意思呢?是在没有外在奖赏或者压力的情况下,激发你行为的内在力量,换一种说法就是努力常态化。我想,等哪天我把日更当成是吃饭喝水一般自然,那就算得上是努力常态化了。

说到努力常态化,让我联想到的是间歇性努力。很多人常常是办了健身卡,坚持两个周,干脆就不去了;报了某个线上课,听了两堂课放弃了;买了英语单词书,立志要考过四六级,但啃到一半就啃不下去……

包括我自己也做过很多很多间歇性努力的事,尤其是2018年。

说起我的2018年看似很丰富,画画,设计,跑步,读书,写作样样都学了也做了…

但现实却是,样样都只是间歇性努力,不过2019年,我不想这样,也不会这样。

今天发生了一件让我觉得很开心也很有成就感的事,和薛冰通话20分钟,我们聊了好多,原来我在她的心中是这样有能量的一个人呀,也正是和她的通话,我更加能理解这句话:用行动影响行动!

我是晓露,我的slogan:敢想就要敢做,把努力交给自己,把结果交给时间!

晓露的365天日更计划Day34

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