除了日常打卡写文，不使用手机。这是昨晚上的一个决定。
一到休息日，拿着手机的时间大大增加。一旦做了些家务锻炼之类的事情后，就借手机放松，时间一下子就划走了，从小屏幕中抬起头来，茫然，空虚，疲惫。接着，反正也做不了别的，那就继续沉溺于一个个小视频吧。
这样的常态，我既厌恶，又一次次地沉陷其中。
一连七天假，不能如此消沉，就做了个决定。
不用手机，那做什么？
清洁了地面，清扫了厨房，劳动量超乎我的预估，以致中午来不及做饭，叫了外卖。吃过饭就睡了个大午觉，一个多小时。
洗了澡洗了衣服，顺便把浴室门和墙壁，以及马桶都彻底清洁了一遍，发现清水垢的清洁剂的按压的泵不管用，耽误了些工夫。
尝试自己剪头发。每次去发廊，等候一小时，坐上十分钟。今天试一下，不好的话，还有几天时间可以长长看。
然后做了肩颈练习，听着讲座，写文，完成今日日更。
晚上准备看看书。借的两本书看到一半，借阅日期到5日，这两天增加阅读量，不再续借。
再写写毛笔字，两个月没有动笔了，该动手练习了。
放假第一天，不被手机绑架，是为记。
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本文标题：189.不被手机绑架
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