我们在做疗愈时，经常会让个案回归自己的感觉，而不是活在头脑中。
但是大家好像理解感觉就是我感觉，其实我感觉还是头脑中。
记得之前有句口头禅，我以为来代替我感觉，经常会用你以为的就是你以为的呀来痛斥。
其实真的应该痛斥？为什么呢？
因为我们的感觉会出现错觉。
为什么这么说呢？
比如我们特别开心的一段时间就会觉得时间过的好快，如果特别难熬就会觉得时间好慢。
我们对恒定的时间都经常会感觉错，更何况是对复杂的人心呢？
这个时候就需要我们离幻即真，就像我们看到的错觉图片一样，排除干扰信息，不能只看到一个信息，要摒除干扰信息，看到真相。
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本文标题：感觉重要吗？
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