Day82

帮助孩子识别并对待感受的方法：

用书籍和图画发起有关愤怒和其他情感的讨论。关于愤怒和情感的两本非常好的书是《爆炸了》和《我感受的方式》。其他人显示出不同感受的照片也是有帮助的，因为这能教给孩子们识别面部表情和身体语言的线索——这有助于孩子发展观共情能力——并说出这些感受的名称。这还能帮助孩子们识别他们自己的情感以及相应的身体信号。当你和你的孩子心平气和并且能一起讨论你们所学到的东西时，这种办法是最好的。