允许自己有一些松弛

接下来的文字是我第三次才确定这样写的。

发现自己写文有些退步了，正如我们说孩子有进步之后会出现一些反复，好像又退步了，这是正常的。

所以，不必焦虑，允许自己有一些松弛。

前面两次准备写的话题一个是“早睡”，另一个是“变化”。开头的几句话就没有逻辑性，我又想写好，话题又比较大，想写全写好不是一两句话的事。于是我暂停了，先思考吧。

工作：在听到关于自己的负面八卦，不要放在心上，有些人就是键盘侠，讲道理是没用的，所以需要自己消化，或者直接过滤，要让自己开开心心的，可不能让别人如意呀。

生活：在健身方面，心肺有所提高，能够配速7跑步10分钟。目前是核心腹部最弱，加油呀，要克服！

下班之后有些拖延，虽然说比以前好点了，但是还可以再快点，这样就有更多属于自己的时间了，又可以做自己喜欢的事啦！