以下放了2张照片和1段视频，个人认为照片更能一针见血，更效率些。
（图片和视频均来自网络，侵权请告知）
第一，是每位女性的痛点。
当我懒惰的时候，我反复告诉自己，
如果我今天：不早睡，不喝热水，不清淡饮食，不敷面膜，不运动（各种类推），
那么我60岁的时候就会类似于这样图片一样【图片来自网络，没有其他意思】，看着像80岁
如果这样，不如现在死去。
第二，对自己努力的宽慰和肯定。
累了就埋头睡上一觉，醒了就just do it。
比如：坐下来，先敲1分钟键盘，然后其实能够敲上30多分钟的键盘还不止。
比如：跑步，换上衣服，穿上鞋子，先跑起来。（各种类比）
如果失落了，给自己一个超大的微笑。
告诉自己：Everything will be OK！
第三，再不行就看看男神吧。
颜值都不要了，生死都置之度外了，还有什么精神能够被超越呢？
[这段影片如果只是讴歌了爱情就太俗了]
《南极之恋》
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