“独处时照顾好自己，相处时照顾好他人。”
——李海峰
生活中：
“哎呀，一天什么也没干，就写了一个小主题课件……真的是，太慢了，我怎么可以这么没有效率呢？……”伴随着自己的自我对话，心情也十分糟糕，整个人就像煮开的水，在反复的沸腾。随机找到运动，抑或是整理家务，随着出汗抑或家里的整洁，慢慢消解内心的情绪。
几乎每天都在上演相似的心理历程。
学完DISC，我属于典型的C，对自己要求过高，没有弹性，所以容易让自己陷入自我不接纳的情绪中。接下来，我明白，我每天给自己定一定的目标，完整的目标完成要求一定有剩余时间可以多做点其它，这样可以增强自己的成就感，减少自己的挫败感。让自己始终处在积极情绪中，正向循环。
工作中：
“你这个数据好像不太准确……你这么表述逻辑上不够严谨，学员会觉得你不够专业……”面对同事的课程，我手拿笔随时记下有问题的地方，一脸严肃的听，时不时还会遥遥头。同事经常笑我，一听课就开始皱起川字眉，不知道还以为有多大的事呢。也因为这样，有时不太熟悉的合作伙伴第一次都觉得我好像不太愿意和她们相处。自己也觉得很苦恼，我觉得我挺好相处的啊，内心也是很愿意去交往的。
学完DISC，我明白自己因为是大C的性格，所以时刻都在紧盯逻辑，数据……这对于培训内容的严谨性是好事，可是我在表达时需要关注相处的人的感受，用一种对方能接受的方式说明。否则严谨性是够了，可是对方不乐意听，没有关系，就没有结果。
认识自己，让我懂得自己的优势在哪，劣势在哪，在不同状况有意调整自己的状态，让自己更幸福。
剽悍江湖访学计划。
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