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第15本书《深度工作》

第15本书《深度工作》

作者: 成长的婷 | 来源:发表于2018-09-24 23:39 被阅读0次

自从有了人生导师之后,每天的学习时间多了好多,听书听课程写读后感,跑步照顾小孩做饭保证睡眠一样不能落下,由原来每天固定一本书到现在已经无法实现了,无法专心地静下心来好好听一本书,需要找到平衡点,这本书来的是那么刚刚好。

目前只要比较适合我的是双峰哲学,一天中用专门的时间进行学习,专注地思考,会比较高效。

读了十几本书,我发现想要成为“高手”,与他人的协作必不可少,比如这本书的不要独立工作,比如他人的力量中的建立第四种关系。

要有大手笔,这点我最深有体会了,通过对周围惯常环境做出巨大改变,辅以投入可观的精力或金钱,由此提升任务的外现重要性。这种重要性的提升,将降低大脑继续拖延的本能,让人更有激情和能量去投入工作。亲子财商训练师是我的大手笔支出,有了老师的陪伴,让我更有动力而且有目的地去学习。

戒掉社交媒体,拥抱无聊,克服分心,现在的我很多事情都要通过手机来完成,然后用这个正当理由来刷手机,无形中又刷走了一大部分时间。书中提到了有成果的冥想,给自己放空,好好地深入思考问题,这点可以尝试一下。

最让我受益匪浅的是定期放松大脑有助于深入工作,以前的我不懂得放松,只会一味地让自己看起来很忙,但实际没效率。保证睡眠是让我能量快速上升的方法。

最后像经商一样执行,明确最高目标;抓住深入工作的时间;定期调整。现在的我就是在调整自己的专注学习时间,加油。

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