图片来源网络
今天我来写写关于《深度工作》这本书中提到的深度工作的意义，本书多次提到要读者去深度工作，那么深度工作能够带来什么呢？深度工作与浮浅工作而言又能给我们带来什么好处呢？我想这是我们要思考跟要努力认知的。
本书从三个方面对深度工作的意义进行了论证：
一、从神经学角度论证深度
书中提到了科学作家威妮弗雷德·加拉格尔在一段不期而至的可怕经历之后被确诊为癌症，但就是这次的癌症让她意识到注意力跟幸福干之间的关系。她回忆说：“这种疾病想要控制我的注意力，但是我尽可能的专注于自己的生活”她更加可以的专注于生活中好的方面——电影、散步和傍晚6点30分的一杯马提尼。这样产生了令人惊异的好效果。她总结出其实我们的大脑是依据我们关注的事物来构建世界观的，如果你关注的是癌症诊断，你的生活就会变得不幸福、暗无天日；但如果你关注的是夜间的一杯马提尼，你的生活将变得更加美好——尽管两种情境下的外部环境都是一样的。你的为人、你的思考、你的感受和所做之事，以及你的洗好，恰是你所关注的概况。
二、从心理学角度论证深度
本书提到一个观念是大多数人都想错了。那就是工作其实比休闲时光更容易带来享受 ，因为工作类似于心流活动，有其内在的目标、反馈规则和挑战，所有这些都鼓励个人积极参与工作中，专注其中，全身心投入到工作里，休闲时光则组织松散，需要很大的努力才能创造出值得享受的事情。
深度工作与心流之间的联系很清晰：深度工作是一种非常适合产生心流状态的活动，而产生心流的活动包括了将脑力开发到极限、专注、在一项活动中达到忘我——这些概念也都可以描述深度工作。所以，从心里层面看，深度工作甙类的心流经历，可以带来深度的满足感由此倍增工作的效率。
三、从哲学角度论证深度
书中提到，在信息时代大多数技术性工作中都有类似潜在的匠心存在，不论是作家、营销人员、咨询师还是律师，你的工作是一门手艺，如果能够精心打磨自己的本领，心怀敬意，谨慎应用，就可以像熟练的轮匠一样在日常职业生活中创造出意义。而培养手艺的关键点就是要完成深度任务，因此需要致力于深度工作。通过深度工作培养个人技能，可以使知识工作从令人心烦意乱、心力交瘁的责任变成一件令人满意的事情——开启一扇通往新世界的大门，在那里万物闪耀。
最后作者引用了威妮弗雷德·加拉格尔的话说“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。是的，深度的人生是美好的，不论从何种角度审视。
所以，大家一起来深度工作，深度生活吧，保持你的专注度，你会发现时间每一分每一秒都很不一样。
这会的我，关掉微信，码着字，全神贯注的投入到写作之中，外面的事物暂时与我无关。想要高效的产出，专注，深度真的很重要，这样做能够高效的进行时间管理。不浪费生命中的每一分每一秒。
谢谢你看到这里，我是绿无意，正在参加35天读书挑战！学习就是成长，感谢一路相伴的你们！
网友评论