如果愿意，你可以试着用书写的方式回答这些问题。
更欢迎你在留言区写出你的答案。我们一起探讨哦。
你会发现，真的自己就是解决问题的专家。
话不多说，开始吧。
问答：
你最近遇到哪些困境和挑战？
如果可以试试看，在你目前的生活中你希望改变的事情有哪些？
如果一下子没有办法全部改变，你希望改变的第一件事是什么？
当你能够达到期望，你的生活会有什么变化或改善？
这个困境何时对你的影响较少？何以能如此
那我就不生气了。对我自己的身体影响最小。
当时你是怎么想的？当时你做了什么？你是怎么做到的？
你还有哪些资源可以帮助你去做你想做的事？
现在你可以做些什么来帮助你达到期望？
可以采取的第一个小行动是什么？
付宇 三生万有：
终身修行者
国家二级心理咨询师
身心灵疗愈师
咨询项目：
个人成长
亲密关系
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联系方式：
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本文标题：你最近遇到了哪些困境和挑战
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