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治愈焦虑的最有效办法就是:行动起来

治愈焦虑的最有效办法就是:行动起来

作者: 初雨温酒 | 来源:发表于2022-04-10 23:01 被阅读0次

好像从国家疫情爆发开始,我短短二十几年的人生似乎走向了极低谷;

就说考研吧,一战的时候,因为有医院实习,考研复习确实不够失败,特别是英语考出来真是稀碎;专业课也是稀碎。

今年考研二战的我是信心百倍,复习时间够,并且模拟的也还不错。令人大跌眼镜的是统招报成了自主招生……简单来说就是学了两年文科去考试发现自己是理科生。嗯,并且这个真相还是发下来试卷才发现的。因为英语政治考的还不错,所以分数差一分没有过一区的线。

好像所有倒霉的事情接连不断,但是我觉得在考场上得知自己专业报错,还能边哭边把卷子写完,还能考出一个不错的成绩真的已经很厉害了。可是这世界不是看起来很厉害就行了,周围的邻居,朋友都要么是工作要么是上岸,总觉得自己无处可藏。这才是最令人难受的吧,不是你很差,而是你比别人差。

我报名了今年的执业医考试,又想继续三战,可是从年后开始学习调剂的科目,到现在,一切都还没有开始,调剂失败的消息刚得知。我突然觉得一切都塌了,什么都晚了,要做的太多,现在还得计划着去找工作。突然不知道从哪里开始,也不道怎么下手。开始焦虑,开始睡不着,我甚至开始怀疑再去坚持考研值不值得,我能不能做到,开始怀疑是不是我真的这辈子就没有考研的命数。是的,受过高等教育的我,甚至开始迷信。

大概是颓废了两天,我突然觉得这样不行。无论想去做什么,现在必须得去做点什么。我开始买了执业医师的课,去搜经验贴,开始练起毛笔字,开始参加简书的日更的挑战。终于今天我在一团乱麻中开始找到线头,平静下来一点一点捋清楚计划。

我想,你如果迷茫,如果颓废,如果焦虑,如果不知道做什么才好;那就做暂且能做的,先行动起来,把自己从焦虑中解救出来,才能有个平静的自己,做出清醒的计划,走勇往直前的路。

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