今日话题 周末休息做饭吗？
我看到这个话题第一反应，休息？周六周日早上5点就起来做饭了，比工作日都要早。
主要是给宝宝做饭的，因为我不让宝宝晚上吃饭。
我不让宝宝晚上吃饭，因为晚上吃饭容易积食，积食就会消耗正气，抵抗力下降，容易感冒，咳嗽，发烧。这个也是带宝宝多次看中医大夫，给的宝贵经验，之前带宝宝的时候，不知道这个积食会带来严重影响，每次晚上都让宝宝吃饭，只要宝宝晚上饿了，我就给宝宝做，晚上8点，10点都吃饭，每一次都吃的都不少，就像兰州拉面一碗大小，每次看宝宝吃很多的大米饭，西红柿炒鸡蛋，炒菠菜，心里开心坏了，心想吃的多，肯定长的快，长的壮。
其实当时也听说过孩子积食的说法，但是我理解的积食，就是吃饭吃饭吐出来了，才是积食。
事实证明，中医里的积食，跟我想的并不是一回事，当时宝宝咳嗽比较严重，西医治疗效果不好，去找中医了，中医一看，就知道宝宝积食了，宝宝眼睑下都成紫色了，积食严重导致脾胃运化能力弱，体内湿寒不能及时排出去，淤积至体内，导致反复咳嗽，发烧，流鼻涕的症状了。
想让宝宝长久不生病，晚上一定不要吃东西，同时蛋糕，水果，零食什么的也不要吃，养成一个良好的饮食习惯，这就是经常听到的，小儿想要养的好，三分饥与寒。
刚开始宝宝晚上不适应，就喝点小米粥，接着喝水，再接下来就告诉宝宝，早上早点起床吃好吃的饭。
所以宝宝早上很早就起来了，把我摇起来，让我去蒸大米饭，蒸包子，蒸花卷，熬粥，炒菜。
事实证明，宝宝晚上不吃饭，身体确实比以前更好了，即使早上受凉打喷嚏，流鼻涕，过一会自己就好了，很神奇，要是以前出现这些症状就要去医院了。
中医确立厉害，神奇，最关键的还是要养成健康的习惯，让我们自己身体五行平衡。
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