叶武滨老师时间管理九段第二期训练营践行规则

自律即是自由。 ✅

九段时间管理49天49张表

训练营

9月21-11月9日

1-2周 教练讲解

训练一事255专注表打卡

3-4周 教练讲解

一日五色表使用打卡

4-5周 A4纸工作法

5-7周 PNAS项目表

49天让你效率翻16倍！

自律的朋友们

易效能时间管理九段精品打卡训练营欢迎你！

由易效能专业时间管理教练带领，

集体学习九段纸质清单系统的使用。

同时逐步培养好习惯：

易效能精英生活十大好习惯

1.早起

2.运动

3.✅专注（用九段纸质清单）

4.阅读

5.反思日记

6.‍‍‍陪伴家人

7.热爱目标

8.❤帮助他人

9.周日班会充电

10.交朋友/社群鼓励点赞感恩他人

总分10分 每天给自己打分晒图

地球是一个大的游乐场，收听2019全新《叶武滨时间管理九段》，用提升自己自律能力，升级的游戏的方式，享受地成为更好的自己。

同时带上身边亲人朋友一起玩，才有乐趣。

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