相信不少人跟我一样都有拖延症,我总结下来的战胜拖延症的秘诀就是:尽早行动,不管结果。
很多时候推演的原因是因为把任务(困难)想得太大,越想越害怕,就不会开始行动,这种时候,尽早行动就格外重要,在大脑产生恐惧前行动,战胜拖延
相信不少人跟我一样都有拖延症,我总结下来的战胜拖延症的秘诀就是:尽早行动,不管结果。 很多时候推演的原因是因为把任...
一,拖延症的有几种表现 期限拖延,自我设限,分心拖延 二,拖延症的并发症 三,如何战胜拖延症 从认知,情绪,行动几...
一分钟能战胜拖延症,你相信吗? 严格意义上来说,并不能,惊不惊喜?意不意外? 战胜拖延症的根本方法就是即刻行动。 ...
关于怎么战胜拖延症,上次我写了一篇文章,告诉大家战胜拖延症的制胜一招就是马上行动,现在回头看看太过浅显。昨晚看到了...
前几日整理自己过去的文档,赫然发现了自己在2017和2018年写的年度要做的事情,哈哈就是所谓立flag啦!然后发...
《战拖行动》,看书名不知道说的啥,仔细看封面,原来是一本讲关于拖延症的书。 战拖,就是战胜拖延。 拖延症并不可怕,...
拖延症的克服 一说起拖延症,简直就是打脸史。还好我战胜自己,战胜了拖延,以前我应该是拖延症+懒癌患者,后来参加豆瓣...
如何战胜拖延症 音频: ...
不知道你是否有过和我一样的经历。制定了一个计划并且准备实施,由于工作太忙,所以总是实施不到位。工作日时内心还狠狠...
上一篇介绍了战胜拖延症的认识五步法,其实其总体是五步战胜拖延症中的第一步,即觉察。那么第二步是什么呢?那就是行动,...
本文标题:战胜拖延症的良方—越早行动越好
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