近阶段睡眠不好，为了不妨碍老程睡觉，我用了耳机听书。耳机听说的缺点是侧卧室不舒服，会让头保持某种固定体位。于是两天下来，我的脖子便不舒服了。
我觉得是落枕热水，洗了个澡后让老陈捏了一次，竟然觉得好转了。晚上我还使用上了，老妈传给我的老方法，特意把枕头翻了个个睡觉。第二天是喝是好一点的。但耐不住空下来就电脑打牌，玩手机脖子又卡住了。好好坏坏一个礼拜了。
这个毛病很奇怪，日轻夜重，白天似乎好一点，到晚上一觉醒来，辗转反侧，竟然连翻个身脖子都酸疼的厉害。老程竟然开始取笑我。说我一天到晚管着他，不让他玩手机。现在好了。大家都不要玩了。我再也没理由管他了。
正好今天给苏州老太拜年。老程非要带着我到阿梦叔叔那边去针灸。我实在痛的厉害，于是就答应一同前往。到了阿梦叔叔的诊所，看到一群人插满了针，我又犹豫起来。阿梦叔叔说先给我看看他用手法帮我按压了一下。后来又说给我拔个罐。其实是悄悄的给我用了针刺法，最后拔上了放血的罐。我连呼上当想不到，连针灸都怕的人直接上了放血疗法，简直太恐怖了。拔罐后似乎也没有什么特别的感觉。阿梦叔叔说我这个是颈椎病。并且预言我不出一年，未来也需要到他这里报道。我不信，我始终觉得这次纯属偶然。
午饭后，老程继续午睡，我忍着想不玩电脑，不玩手机。可是干坐着也实在太无聊。在房间里转了几圈后，还是没有忍住，又打起了牌。
一个小时，一眨眼就过去。然后我忧郁的想自控能力这么差，这个颈椎病怕是真的逃不了。手机电脑方便了，人们也害死了人。
最好总要想个什么办法把玩手机电脑的时间空出来做点啥有益身体健康的事。
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