今天是工作后,第一次5:30起床,然后极不情愿地穿上运动服,穿上跑步鞋,系上护腰带,然后挪动脚步去楼下运动,最近胖了二十来斤,要不是减肥心切,决不会放弃舒适的被窝选择去楼下运动。
今天选择的跑步项目是keep的剧情燃脂跑,好久没有跑步了,刚开始只是快跑了2分钟,就感觉到了极度的不舒适,不住的恶心,想吐,无奈耳边传来了指挥员的声音,他告诉我怪兽离我越来越近,于是求生的本能让我向大本营跑去,跑跑,走走,停停半个小时的运动就这样过去了,当我喘着粗气到达终点时,感觉到了从来没有过的爽快。
运动,真的能给人酣畅淋漓的感觉。这是一种很舒服,很幸福的感觉,运动完之后,给人带来极度放松的好心情。什么?不信,那么就动起来试试看吧。
网友评论