喝茶喝出了什么   9

     

      今天我和大家一起走进黑茶内部，更进一步的了解黑茶魅力。

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     黑茶中含有大量的茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，有杀菌消炎的作用。

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    除此之外，黑茶中的茶黄素对于流感病毒的侵袭具有一定的抑制作用。平时适当的饮用黑茶不仅可以消除体内油腻，而且还能清扫血脂，保护血管，同时达到防止肥胖、美容养颜的作用。另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。可以补充我们的膳食营养。

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    黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

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      黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等可以清除体内的自由基，清肺化瘀。具有降低血脂  血糖、调节血压、抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

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      黑茶中的咖啡碱通过对膀胱的刺激，既能协助利尿，又能降低酒精对身体的毒害。

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    以上只是黑茶对我们身体健康方面几种常见的功效。是不是有些神奇呀！那就听听你身边喝过黑茶的人是怎么说的吧。明天就让他们接着给您分享。

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“注”     文中提到了不少医学名词。如有疑问，可扫一扫正文最下方二维码添加关注。