越来越多的人选择素食,但细分开来素食者也有好多区别。来看看你是哪种素食者吧!
第一类:纯素食者。
也叫严格素食者。这类素食者只吃用植物性食物,既不吃用肉、禽、蛋、海鲜类,也不吃用任何来自于动物的食品,包括动物脂肪、奶类、奶制品以及蜂蜜等。
第二类:蛋奶素食者
这类为普通素食者,不吃肉,但是吃蛋喝奶。也可以细分为蛋素和奶素,分别是吃素外加吃蛋的人群,和吃素外加吃奶制品的人群。
第三类:锅边素食者。
不吃肉,但是吃 和肉在一起的素菜。
属于佛系素食者,就像我在家就是纯素,出门就是锅边素,是一个求生欲极强的素食者。
没办法,为了生存,不得不吃啊。这是素食者中可操作性最强的。
第四类:果素食者。
与严格素食者一样,但只吃不杀害植物的食物 ( 摘苹果不会结束树的生命,而吃胡萝卜就不同了)
第五类:鱼素或海素食者。
除了吃鱼或者海鲜之外,其它类似于素食者。部分人认为海鲜不算肉。
第六类:生素食者。
素食者中难度最高的。
生素食者的食物都属于生食(未加工最原始的食物),他们吃大量的水果,坚果,生蔬菜等。因为生纯素的要求高,可操作性较差,所以生纯素者是素食界比例最少的。虽然很想尝试一下,但是目前精力实在有限。
我的终极梦想就是成为一个生素食者,嗯,不过这个非常难啦,为了这个目标努力。
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