不是去关注语言的内容，而去感受面前这个人，他所有不同的部分，不同的能量、语言，经过你，流过你，引起你共鸣的那些能量在哪里。追踪这些能量升起的地方，给他一个位置，然后，我们对于他就会有更多的了解。如果有更多的了解，我就有能力去更好地帮助到面前这个人。
在做助人工作的时候，我们会保持头脑频道的打开，聆听这个人说的语言，但是，更重要的是，放松我们的身心，打开我们的管道，让这个人，他的存在，所有一切不同的方方面面，他的表情，他的动作，他的身体姿势，这些精微的能量流过我们。
如果这个过程里，我的头脑里，有些想法，想做一些事情，但是身体没有共鸣，不要听头脑的，如果身体产生共鸣，头脑、想法有些不确定，那么听从你身体共鸣的指引。当我们听从身体共鸣的指引，我们就能够连接到这个人内在更深的潜意识，去触碰到这个人内在的真实，触碰到这个人的渴望，触碰到这个人的热情，能够连接到他的灵性。这个时候，真正的生生不息的改变就可以产生了。
慢慢来，不着急，轻柔地把你的善意、连接、聆听带到你内在的中心，去聆听你灵魂深处的声音，触碰到你生命里面最深的灵性，在我的生命里，我最想为我自己，在和我自己的关系上，创造的是什么？做一个呼吸，说出来，在我和我自己的关系上，我最想创造的是什么？说出你的真相，说出你的真实，触碰到灵魂最深的声音。做一个呼吸，感觉到身心的共鸣，在你身体哪一个地方，轻柔地把手放在那个地方。在这个地方，有一个非常重要的存在，关于你，和你自己最美好的关系，关于你如何爱自己，连接自己，荣耀你生命的灵性。把呼吸带到那个地方，感受到身体的共鸣并经验感恩。
经由训练我们能够带着精微的觉察，聆听身体的智慧，让身体智慧加入到我们创造性的旅途上，所以当我们能够在认知的智慧、身体的智慧、场域的智慧之中去流动的时候，我们就拥有了一个更完整的心智，更完整的智慧。
很多时候，我们无法获得持续的自我驱动力的一个很重要的原因是，我想成为的那个人，和我真正体验到「我是谁」之间的冲突。我们要做的不是剔除、压抑这些“但是”的部分，在生生不息改变的理念里面，有一个非常重要的前提假设：你有两个我，他们之间的关系是最重要的心理要素。欢迎～欢迎～把这些不同的面相，相反面，阴和阳放在一起，抱持在一个空间之中，成为一个整体，我们才能够有源源不断的驱动力、创造力。
每个人都有多重矛盾的部分，就让我们全心全意地活在这样的一个真相里吧，就让我们全然地活在这样的一个真相里吧！生命是喜悦的，生命也是痛苦的；生活很美好，生活也让我们痛彻心扉；既然生命这么丰富，生命这么丰盛，为什么我们不可以享受它呢？生命，是用来享受的！
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