原来我是如此的不开心，不吐槽都不知道自己的内心埋藏了很多的委屈事情。感恩师父教给我们方法，我受益良多！以后也会常用，同时也要理性思考为什么会这样？下次再遇到这样的事情应该如何解决？并不是吐槽就完了，还得做分析，杜绝下次再发生同样的事情。
今晚吐槽了10个人，吐槽完后，所受委屈就如水龙头的水一样花啦啦的流，差点止不住，那一刻内心舒服多了。这33年里受过的委屈，遇到的问题和事情都有很多，但脑海里深刻的印象也就这10个人，其他得下次再吐槽。
吐槽完后，需要投入回音壁，根据提供的方式及言词去理性思考，再到分析、最后就是解决办法。我现在只是做了第一步，还有几步没有做完 ，等时间充裕了，再补上。
这个方式非常适合我这个i人，感觉随便一句话如是套在我身上，我会很感性或者是感同深受，然后就会有眼泪。不知道为什么会这样？难道是内心憋了很多事情，但就是没有说出来，也可以说是没有倾听的对象，所以深埋心底，这就导致自己各种情绪各种疾病出现。自从了解背后的因果原理，就很容易找到问题，找到答案。
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本文标题：今天的吐槽感悟
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