休息?

作者: 傻妞_fbef | 来源:发表于2024-03-15 15:00 被阅读0次

    昨天写小作文这件事又没完成,如果按照时间算,没有原因完不成。最主要的原因在自己,总抱着想法:等等吧,还有时间,等到了十二点,心理又会想:今天不写没关系,明天补上,先睡觉吧…

    一休息打乱了平时的作息,反而完不成平时的任务了,这种情况必须改变。

    该干嘛干嘛,不是说说而已,要落实到每日的行动中。

    休息的时间都是自己的,可以自行安排,没有紧迫感,没有即时必须完成的工作,想看书看书,想躺平躺平,想睡觉睡觉,那种时间自由的感受真不错。

    昨天起床后,洗漱,看书,补一觉,再看书,接孩子,送孩子,带着孩子们买衣物,陪孩子们玩,一天很快就没有了。

    手机上所有的视频软件已经卸载了,连订阅、推荐的视频号也在老王的指导下关了。晚上躺床上,打开手机,都是文字性的内容,白天学习已经历过一堆文字的折磨,晚上实在是没有兴趣再面对密密麻麻的文字,没有了兴致,自然而然早早的睡了。

    手机关闭视频的第一天体验挺好的,没有焦虑,一天安安静静的,今后继续执行。用战友们常用的那句话来概括:自动屏蔽外来的噪音,没有办法自动屏蔽,咱选择主动屏蔽,也是不错的操作。

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