本文来打磨关于注意力的那些陷阱。我觉得不同的文字质感，带给别人的感受是不同的。比如我原本写的是“本文来聊聊某个话题”改成了“本文来打磨某个观点”。
在我看来前者轻飘飘的，而后者比较具体一点。具体清晰的表达，是比生动更重要的。为自己的小感受和小进步鼓掌。
关于注意力，李笑来认为，人生中的三个隐形坑：“莫名其妙地凑热闹”、“心急火燎地随大流”、“操碎了别人的心肝”。
我喜欢凑热闹吗？好像不是太喜欢。以前挺喜欢的，喜欢去赶集，喜欢看社会新闻，喜欢看电视剧，因为猎奇喜欢看一些东西。
从我开始写作，我发现自己的注意力是可控的。我开始有选择的花费自己的注意力，投入在这里，而不是那里，做这件事而不是做那件事。
现在选择把注意力花费在自己喜欢的事情上，或者对未来有价值的事情上。我把自己的注意力看作是资源，未来想在哪个地方有收获就把它投向哪里。
心急火燎的随大流。我在随大流吗？比如做视频，好像最开始有，之后就没有了。光凭随大流，坚持不下来这么长时间。
我好像在做很多事情，在练琴，在练舞，在写文章，在做视频。其中有没有随大流的成分？最开始有看到别人的好，我也想这样好。
看到别人赚钱了，我嫉妒的抓心挠肝的，我好想也这么有钱。于是沿着别人走过的道路走，但这是一项长期投入，而且不确定收获。
我要不要投入？当然要啊，一个是我不投入，注意力拿来玩手机，可能更没价值了。另外一个这会带给我满足感和幸福的。
当我在跳舞出完汗之后，练琴让动听的音乐和自己唱歌，和在一起，我会觉得特别开心，觉得我完成了一项事业。觉得我在为了自己更好的未来努力。
操碎了别人的心肝，有而且经常出现。明明是别人的课题，我却花费了好多注意力，他训斥了我，他在这方面表现让我不满，那我注意力很可能长时间集中在这里。
那我接下来该怎么做呢？当我发现自己在替别人操心的时候，就把它记录下来。问自己怎样才能更好？这投射了自己内心的哪些需要？
那我该怎样自己满足这些需要？做自己的父母，用自己的光照亮自己。把这些复杂的感受变成文字，命名记录，思考更好的处理方式。
1.你有没有掉到那三个大坑的某一个里？
有过，经常替别人操心很多，更准确地说，是我被别人的评价带走了。不受控制的注意力放在他的话里。
我的情绪为何总被他人左右？可能因为对方话里，有我的需要，我的执着，我的渴望，我的期待，我不太可能被别人控制，最可能是被自己的潜意识控制。如果我能看到自己的潜意识，那潜意识就会变成意识。
我只会被知道需要、期待、渴望控制，而不是被别人。当下次我再为别人无限操心时，就像我有了情绪一样，要觉察一下，我需要什么，我怎样更好地安抚自己，让自己感觉舒服。而不是把所有心放在别人身上。
2.你觉得怎样花费你的注意力是最合理的？
注意力一定要放在自己的成长上。于人、于己都没利的事，不要做。像那些明星塌房，各自八卦，各种流行的热点，新兴的概念。
我需要专注自己的成长，底层、亘古不变的逻辑。自己长远的价值，内心的平静、精神的富足。
3.你有没有什么更好的论据、论点、素材可以提供给我？
自古注意力就是值钱的，你看街上拐角的店铺，比其他的店铺每平米贵的价格。你看新闻联播和天气预报之间广告的价格。你看全网关注那些大网红，他们的收入，代言的广告，价值不菲。
4.在这一周里，每天都要回顾一下自己当日的注意力开销，相信我，你会有因此产生巨大感悟……记录下来，发给我好不好？
大概几个月前，我每天记录自己的时间花费，而不是注意力花费。我觉得注意力不太好记录，随时会跑，哪怕在写文章时，注意力也会飞到我中午该吃什么？我闻到了什么听到了什么？
注意力不好测算，但时间会比较好测算一点。记录下来之后，原本我以为写文章，工作吃饭休息，占用了很多时间，我的时间都花在有价值的地方。
但记下来之后，发现很多时间都用来玩手机看短视频。心不知不觉就飞走了，有观察记录，是件好事，在这些数据信息中会更多的看到自己。
谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。
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