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我为什么开始健身了

我为什么开始健身了

作者: 猫小萌吃肉 | 来源:发表于2016-12-11 09:06 被阅读0次

       我为什么开始健身了呢?其实我一直推崇健身,健身年卡也是办了一张又一张,但是有一个最大的问题就是坚持。办每张年卡时我都给自己定了很详尽的计划,但却没有一次是按照计划进行的,每周一次甚至半个月一次,去了之后也就是跑跑步,累了就停止,洗个澡回家,连健身房的人都觉得我这卡办的有点浪费。            

可是我现在说的开始健身不是这种健身,而是我开始找了个私教,虽然价格对我来说确实是有点略高,但我确实是已经无法忍受自己的身体虽然无法继续往高处发展,却无法控制的往宽处发展的节奏。                                  

我曾经是瘦的,很瘦,怎么吃东西,一天吃几顿,我就是别人眼中死吃都不瘦的人。别人看见我都会说你怎么这么瘦,你有就是斤吗?那会的我觉得我这辈子除了怀孕期间体重肯定不会超过三位数,觉得要是哪天超过了三位数我就没法活了。但是现在......我曾经试过21天减肥法,在前三天的绝食计划中,早晨拿梳子梳头时都觉得困难,全身已经饿到无力,经常会头晕眼花,而且只在前三天体重有了明显变化,后面变化就不太大了,据网上说,这是因为前三天减的是水分,确实瘦了,腰腹部的肉变成了平坦的小腹,但是,不知道什么时候就反弹了,一发不可收拾。所以不推荐朋友使用这个方法,确实伤身又易反弹。某天和一个朋友一起测量体重,他原本是比我胖的,而现在,她体重101,我明晃晃的108,她 一脸不可置信的表情尤其击中了我脆弱的心,好吧,忍无可忍,无需再忍。

办理私教的时候会有体测,私教居然建议我有时间去医院做个体检,看看是不是有三高或者脂肪肝的倾向,哎,我再小小的崩溃一下。

私教现在为止已经上了三节课,因为时间问题。所以暂时是按照一周一节的节奏上的,虽然还很少,但我不得不说,变化我已经深刻体会到了。第一节课的时候,教练主要是热身,需要了解一下我的身体现在承受状况,所以只是先教了三个简单点的动作,动作名字我实在是记不住就先不说了,但就这三个简单动作,我用了整整将近四十分钟时间才做了两遍,教练本来是要求三遍的。而且在此期间,头晕眼花耳鸣各种症状,还吃了块糖补充了一下。

第二节课是一周后,这节课还是简单的另外三个动作,这次整整一节课的时间总算把三个动作坚持的做完了三遍,而且中间没有再出现耳鸣头晕的症状,第二节课过后,身体的改变也很明显,比如之前在办公室,办公室的温度总是被我调到30多度,在别人都喊热的情况下我居然会觉得刚刚好或者还会有点冷,而现在,温度在26的情况下,我都想关掉空调,确实是有点热呀。我身边人都知道,一到冬天我就手脚冰凉,经常暖都暖不过来,可是现在,我能说我就没感觉到过冷过,在室外,别人的手冰冰的,我的手心竟然都是烫烫的。还有皮肤,自己没有注意,某天同事突然说你现在皮肤怎么这么好了,才发现原本我的皮肤是比较蜡黄灰暗,而且皮肤容易出油,小疙瘩也比较聚集,现在真的是白里透粉,疙瘩也少了很多几乎都不见了。以前上粉都会卡粉,现在是真的妥妥没商量。无疑,    身为女生,对于这个变化真的是忍不住要向全世界宣布。就连妈妈在跟我视频时都说皮肤是比以前视频时白了好多。

第三节课开始,不知是那些变化大快人心致时心情愉悦,还是体质也有了质的飞跃,这节课教练教了四个动作,说原本是应该做四遍的,到怕我做不了所以先做三遍。在最后,我不但把四遍全部做完,而且只用了半节课的时间,剩下半节课又学做了一些其他的动作。这次连教练都说改变蛮大的。     从第一节课简单的动作三遍都做不了到现在有些难的动作做成这样,真是值得欣慰。

哈哈哈,先仰天长笑三声,之前听说我办私教一脸蔑视我的同事说还不如拿这钱去买了苹果7,现在也有些蠢蠢欲动,哼,真想一个白眼刀到你,当初的小傲娇呢?你继续傲娇呀!

第一次写东西,文笔生疏,词不达意,偶尔可能还会有些错别字,大家不要介意,只是想把自己的感受说出来,也给跟我同样的姑娘做个参谋之用。祝愿我们的小马甲赶快出来!

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