周小结（4.1日~4.7六）

周小结（4.1日~4.7六 ）

这周的情况小结一下：

对照着输入系统：

1、以人为师。这周没向别人请教。

2、阅读。读完大诗人杜甫的故事，开始重新读《高效能人士的七个习惯》。冬吴同学会听了《找到你的原则》，樊登读书会听《心流》，没记笔记，有待改进。

3、培训班或行业会议。整一周听《蒙曼品最美唐诗》，有做摘录。晚上全家看诗词大会第九、第十集。

4、行走有力量。清明节回老家，感受乡村自然，跟老人们聊聊。

对照自我管理系统：

1、时间管理。这周基本能在5：05之前起来，平时能随时记录，早晨起来虽然还有困意，但基本都能保证学习。

2、目标管理。这周继续掉诗词里去，且读得有点感觉出来了。但诗不能占学习全部，开始要逐渐增加思维类，继续写作类学习。

3、效率管理。这周总体效率还可以，虽然假期期间，但基本没拉下学习。

4、健康管理。这周前半段虽然有午休但晚上还犯困，放假三天休息充分，比较神清气爽。得找到适合自己的运动方式，身体素质还是差了点，太容易疲劳了。

对照十个问题：

到明年除夕时：

1、三个形容词评价自己的妻子角色：平和  温暖  条理

（这周挺好，两人还能一起讨论“要事第一”，希望自己尽量采用鼓励的方式。

回老家前先把家里收拾了一下，返回时看着干净的屋子心情挺好。）

2、三个形容词评价自己的母亲角色：温和  上进  开阔

（这周带女儿一起看第九、第十季诗词大会，她说自己最喜欢北大女博士陈更了，希望向大姐姐学习，但让她背古诗，似乎兴趣不大，可能我自己没引导好。她自己读《哎呀疼医生》倒读得津津有味。）

3、职业角色，领导评价：周到  主动  专业

职业角色，同事评价：友善  敬业  有才

职业角色，下属评价：担当  关爱  好坏分明

（这周加了一次班，发现两新职工挺认真，自己似乎还不够积极认真。）

4、个人形象上，希望自己：整洁  阳光  自信 

（这周又有点马虎了）

5、 专业能力上，渴望达到什么水准？

（希望能成为这一行业或单位里，做研究写报告类的专才，得有点计划行动出来）

6、专业之外的兴趣，：

（对家庭教育、心理健康、成长发展、幸福力感兴趣）

7、是否有除职业和家庭外的社交圈：

（共同学习群比较沉默，还得继续寻找适合的圈子）

8、一天中可控时间：

（早上5-7，时间利用比之前强多了。）

一天中不可控时间：

（7-22：30 ，效率在慢慢提高）

9、眼下最让自己苦恼的事情。

（回答时最苦恼的事，这周里没出现过。）

10、你是否对自己的收入满意？生活中，是否有因为经济原因而压在心底的梦想，无论这梦想是大是小？

（爸妈对旅游不感兴趣。忙活着家里芝麻绿豆大的利益纠葛，消耗时间精力及身心健康，为他们深感担忧又无能为力，只能顺其自然了）

下周：

1找到适合的运动方式，循序渐进运动；

2重读《高效能人士的七个习惯》，并做笔记；

3继续每天五百字的日记；