读完本书之后，感触颇多。它让我想起一段被支配的时光，手上仿佛永远都有处理不完的事情，周而复始的忙碌，那些琐碎的、繁杂的工作一件件涌上来，让人感觉自己就像被蛛网捕获的虫豸，眼看着蛛丝一道道缠绕在身上，挣扎无果之下，只能等待最终审判的降临。那么究竟是如何陷入忙碌的呢？
我们先来看一个故事。故事的主角是一个程序员，俗称码农，我们姑且称之为小A。小A的工作说复杂其实也简单，主要是需求开发任务，每个需求开发完成之后需要提交给测试人员进行测试，也就是对成果物进行质量检测，如果测试发现有BUG（质量问题）则会要求小A进行修复，如此往复直到发现不了问题为止。而小A将任务提交质检之后，通常就会马上开始下一个需求的开发。在这期间往往还会参杂很多零碎的小任务需要处理，这些小任务往往需要占用的时间不多，短的半天，长的也不过1、2天。同时，每个月会有一个固定的deadline，在这一天需要将上个月约定好的一些需求任务提交上线，并且对开发成果物进行最后一次质量检测。听起来还好是不是？然而一旦某些任务在deadline当天突然发现重大质量问题，或者某些需求开发任务要求提前进入deadline、领导又给安排了临时的小任务要求在短期内完成...诸如此类，尤其是当这些事情还碰巧一起爆发的时候，小A就会不知所措的看着手上一堆待处理的事情，因为每一个看上去都那么紧急。当小A好不容易将这些事情处理好之后，就会发现，原本的开发任务因此而被耽搁了大量的时间，马上就要接近deadline，匆忙完成开发，然而由于时间紧，导致质量不佳，于是在deadline再次暴露出问题，如此往复...
接下来，我们就故事逐一进行分析：
首先，小A最初在拿到任务的时候，此时距离deadline还早，干活的时候自然是悠哉游哉不紧不慢的，时不时出去走走、上个厕所、抽个烟，或者跟其他人瞎扯闲聊，有其他临时任务被安排过来的时候也无所谓，这就是所谓的余闲，所谓的拖延症，往往都是因为有着时间上的余闲，导致人们把时间浪费在其他无谓的事情上。
接下来，随着deadline的接近，时间逐渐变的稀缺，于是开始越来越专注，专注带来效率的提升，总是能赶在deadline之前完成任务，然而随之而来的就是一系列的负面影响，因为专注于完成任务，导致很多细节被忽略，质量不过关是在所难免的，然而这时候往往离deadline已经很近了，时间愈发稀缺，再次犯错可能弥补的时间都没有了，在这样的压力之下，再顾不上喝水、饭也不吃了，抓紧每一分每一秒的时间修复问题，最终赶在deadline之前通过质量检测，然而由于质检的时间不足，可能导致提交上线之后还存在隐藏的问题，一不小心就会在某一天爆发，然后为此付出大量的时间进行弥补。
同样是一个小时，放在余闲的时候，可能根本不在乎，而一旦到了稀缺的时候，却好像救命稻草，连喝水吃饭的时间都要计较。之所以会这样，是因为我们使用“比率”在进行计算，在余闲的时候，一个小时可能占不到百分之一，而一旦进入到稀缺阶段，这一个小时则可能代表着剩余的时间的二分之一。同样的时间，余闲时的浪费与稀缺阶段的计较，两种截然不同的态度。可见我们在时间的利用上是如此的不理性。
稀缺，带来专注，带来效率的提升。然而与此同时会导致我们变得鼠目寸光，只能看见眼前的东西，忽略很多其他的东西，而这可能需要付出更多的时间去弥补，一旦进入稀缺状态，很可能导致恶性循环。
那么我们要怎么摆脱稀缺状态呢？
首先，在最初的余闲阶段，就应该摆正心态，重视每一个小时。要想清楚你浪费的每一个小时，都可能在后续的日子里加倍的付出。其次，提前评估自己需要的时间，将任务细化，并且明确每一天的完成目标，并且在此基础上预留一定的“冲减带”，这样，即便发生“黑天鹅”，在“冲减带”的缓冲作用下也能平稳度过。稀缺会放大错误的后果，而有了“冲减带”，则可以将犯错后的损失降低。如果已经进入到稀缺状态，则需要我们先解放自己的大脑，对当前手上的所有任务进行梳理，对于一些紧急但是不重要的事情进行滞后处理，或者移交给其他人处理。这样至少可以专注在少量的事情上，减少内部干扰，同时给自己挪出更多的时间处理重要且紧急的事。
这本书的内容，在我们生活的很多方面都能有所应用，财务的稀缺、时间的稀缺、资源的稀缺等等，希望我们每个人都可以理性的面对余闲阶段，避免由此带来的浪费，同时，进入稀缺之后，不要忙于应对眼前，先解放自己的大脑，逃离稀缺的心态，主动放弃一些不重要的，避免陷入稀缺的恶性循环。
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