6km 慢跑 天冷了

作者: 涂凯2019自律 | 来源:发表于2021-10-07 08:44 被阅读0次

    6km。把日常4+5,调为4+6。

    天冷了,跑步冬季慢慢到来。长裤长袖。

    之前跑步都没有坚持过一年,这次要坚持下去,除非膝盖伤痛,还未出现。去感受跑步的春夏秋冬。

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