每天庆祝、犒赏一下自己

你的坚持会得到神助

        俗话说，你感恩的会持续不断地增加，而你毫不感恩的，连你所拥有的都要被夺去，对万事万物充满感恩是如此地重要，我每天从张开双眼的那一刻起，我体内的所有细胞就充满了满满的感恩，我感恩我依然健健康康地活在这些充满了爱与喜悦的世界中、我感恩我拥有一个非常棒地心情；感恩我能够吃到美味的早餐，我感恩我触碰到的一切及我能够想到的一切。

        2012年，我接触到了朗达拜恩老师写的《魔力》一书，从那个时候我就有每天写感恩清单的喜欢，虽然不是每天坚持去写，但是我仍然陆陆续续地坚持了5年多，每次当负面情绪上来的时候，我就会去写感恩清单，它可以改变我的焦点，改变我的情绪，让我由负面情绪转移到正面，而现在坚持每天写感恩清单已经快500多天了，我很感激我能够坚持下来，并且从中不断地获取能量，现在我还坚持每天写感赏日志，已经坚持19天了，感觉非常地好，我每天都过得轻松自在。最近我又生发出了一个非常好的喜欢就是每天要庆祝、犒赏一下自己，今天已经坚持第5天了，每次犒赏自己的时候感觉都非常地好。

每天和身体谈一场轰轰烈烈的恋爱

        从我设定了坚持晨跑100天，每天10公里，我的双腿就瞬间变成了我身体上最幸苦的组织了，每次我完成10公里晨跑的时候，我都会拍着我健全的双腿说：“兄弟，辛苦您们了，今天表现得非常的不错，再接再厉哦。”结果到了第二天我再次完成10公里晨跑的时候会变得更加轻松，我从来没有觉得累。记得刚完成第5次10公里晨跑训练的时候，我的左脚受了点小伤，每天跑步的时候都会有些刺痛，但我每次晨跑的时候我都会在心中默默地告诉我的左脚，它是如此地健康、它每天地表现都非常地出色，我很感激它一直以来对我的辛苦付出。结果三天之后，它就再也没有通过，每次晨跑时都非常地舒适，我踏出去的每一步都充满了能量。现在，如果我晨跑的成绩突破了原有成绩，我就会去好好的犒赏一下自己，比如看一部喜欢的电影，或者给自己准备一些可口的素食，要不就是毫无顾忌的上网半个小时，我感觉这样很好。其实当你的身体完成了非常出色地任务时，它们也非常地渴望得到认可，或者表扬的，它们跟人类一样喜欢接受表扬、接受认可，接受犒赏。

帅气的马老板

        每天都庆祝、犒赏一下自己，宇宙爸爸自然会眷顾你生活的方方面面，它会持续不断地把一打又一打低好运送到你的身边来，为什么会这样呢？你在庆祝、犒赏自己的时候，你的心情是怎么样的？是不是很好、很喜悦呢？当你处在这种喜悦的情绪中时，你就的波，或者振动频率就会与那些幸运之事的振动频率产生共振，然后相互吸引，就是如此简单。不管你一天中有多忙、心情多么的糟糕，都不要忘记去庆祝、犒赏自己，毕竟自己已经很努力了，有一句话是这么说的：当你努力到无能为力的时候，接下来的事你就不用操心了，宇宙爸爸会接手的。事实确实如此，上天绝对不会对一个如此渴望完成目标的不管不顾，上天也是有血有肉、有感情的生物，宇宙中万事万物都是它的子女，它会用父母该有的爱来疼我每一个人，所以请放心，你一定可以美梦成真的。只要你知道如何每天庆祝及犒赏自己，你走出去的每一步路都错不了，你走的每一步路都在无形中拉近你与目标之间的距离，当你刻意养成这个好习惯之后，你可以用火箭般的速度完成你白纸黑字写下来的每一个目标，这是理所当然的，因为你确实做得到。我只是坚持了每天的感恩练习，我的人生就发生了翻天覆地地改变，要是我再坚持每天庆祝、犒赏自己，那我的人生得变得多么的不可思议？我根本就没有办法用语言来形容它，因为在这个宇宙中根本就没有办法找到形容它的精美语句。

东边不亮，西边亮，你必定得到你渴望拥有的一切

        从现在开始，去刻意训练每天庆祝、犒赏自己的好习惯，当你养成这个好习惯的时候，它绝对不会让你失望，你的生命会因为有了它而变得与众不同，你可以轻而易举地养成这个好习惯，每个人都可以轻而易举地养成这个好习惯，因为养成善念的习惯是不费吹灰的。