姜朝旭在录制《秘密实践版》录像带
各位同学，大家好！我是易效能天使践行115班的班长姜朝旭，曾经非常的渴望改变自己，还每天专门写下两次101个目标，但是完成的情况都不太乐观。
我每天做的事情好像与这些目标都没有关系，结果就是2年多过去了，达成的目标屈指可数。我开始怀疑自己是否真的具备完成目标的能力，我很多次想到了放弃。
但是又好不甘心，那段时间真的非常的痛苦，我不知道我的人生方向在哪里，我要何去何从？每天上班抱着手机看头条，下班抱着手机看《光头强》，特别的喜欢幸灾乐祸。
我每天关注的就是今天这里有人跳楼啦，明天又有人杀人了。在公司，很多消极负面的事情都是我第一时间知道的，那个时候我大脑习惯性地吸收一些消极负面的东西。
晚上回家呢，也是抱着手机躺在床上看93版(包青天)到凌晨两三点钟，电视剧非常地精彩，但是我感觉不到一丝丝地快乐，更不要说经验到喜悦了。
我的手机每天不知道要解锁多少次，不知道要刷屏多少次，我压根就不知道在手机里面在找什么？反正每天都是行尸走肉，麻木的生活，直到有一天奇迹发生了。
记得，那一天我在喜马拉雅上面找寻关于时间管理的录音带的时候，因为我不甘心就这样一直活下去。结果你知道发生了什么了吗？
叶武滨老师出现在了我的生命中，我在找时间管理的课程时，对他讲的时间管理100讲非常地来电，哈哈！我感觉他录制的效果不错，声音很有磁性就全部一口气下载了存在手机里。
但是叶武滨是谁？我不知道。因此，录音带下载下来也只是做一个摆设，还占储存空间，哈哈！直到有一天我在晨跑的时候，挂着耳塞听了几节他讲的时间管理课程。
他说晨间日记奇迹般的改变了他以及很多人的命运，我也不知道为啥，我竟然那么听话，开始用印象笔记开始写起晨间日记来了，其实印象笔记我在好几年前就使用了，只是没有发挥他的优势而已。
现在我已经坚持每天写晨间日记157天了真的非常地太不可思议，哈哈！我这个幻想家突然决定要开始大干一场了，嘿嘿！
高效率、慢生活
印象笔记模版
晨间日记模版
我坚持了一段时间，感觉坚持下去好像跟我要完成✅的目标关系不大。当我开始有些疲软的时候，时间管理线上天使践行班开班啦，我真的是太幸运了，幸福得稀里哗啦！
我还以为在做梦呢，哈哈！我相当兴奋的竞选了班长一职，因为我不想跟在别人后面去完成目标，我要帮助每一个同学完成他们写下的目标，顺便完成自己的目标，这才是我的使命。
Omifocus
当时梅大帅给到天使班一个模版，就是要写下践行100天渴望完成的目标。于是，我白纸黑字写下了5个令我感到热血沸腾、誓死按质按量的完成目标。那具体是哪几个那5个目标呢？
1、在践行100天看完30本书(实际完成47本书精读)。为什么要写这个目标，而且还写得这么夸张呢？因为我知道持续学习是完成目标最快捷的方式，之所以定30本，我是想挑战一下自己。
2、践行100天，演讲100天(此目标完成得非常的完美，我录制了10次期《秘密实践版》 ，并且我的自信心得到了大幅度的提升)。
3、完成112天的马拉松训练计划。(这个目标在2017年月26日的时候完成，训练距离为1219公里，非常的棒)。这个目标是在冬天完成的，非常地具有挑战性，我很感激这个过程，让我磨练出了钢铁般的意志力。
4、利用番茄ToDo工具管理日程，提高专注力。(这个目标完成得相当不错，最主要专注力得到了很大的提升)。
5、2017年收入100万人民币。（这个目标虽然暂时没有完成，但是我至少知道2017年赚100万就是我的核心目标，现在正在完成中，践行100天得到这个已经足够了）。
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2017年第1个100天践行只是一个开始，接下来的第2个100天、第3个100天，接下来的每一个100天都会非常地精彩精彩，不信我就做给你看，哈哈！
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以上就是我遇到叶武斌老师带来的一个小小改变，而这只是一个开始而已，我相信只要我坚持努力下去，我的人生轨迹了肯定会发生魔术般地改变，因为所有的奇迹都在努力之后达成的。
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