美文网首页
日更第19天|坚持运动

日更第19天|坚持运动

作者: 叶潋 | 来源:发表于2020-05-13 22:49 被阅读0次

        最近一段时间以来,已经坚持每天中午打至少半小时篮球。虽然减肥效果不算明显,但是发现自己的精力和体力都改善了很多。每天跟同事一起上场挥洒汗水,努力拼搏,虽然不能让自己的水平有多大提升,但是确实收获了好身体。

      每天坚持打打球,还能起到其他的作用。跟同事的接触多了,关系更紧密了,工作协调起来也轻松和方便了很多。

        对于自己的帮助还是蛮大的。所以要继续加强运动,加油。

相关文章

  • 日更第19天|坚持运动

    最近一段时间以来,已经坚持每天中午打至少半小时篮球。虽然减肥效果不算明显,但是发现自己的精力和体力都改善...

  • 运动的意义

    今天是日更的第41天,与此同时的运动有断开三天。不过总的来说,运动和日更对于我这个意志力不是很好的人来说,还算坚持...

  • 2021.07.21 坚持日更,坚持运动

    今日天阴,上午、下午均有阵雨,气温30度至25度,感觉凉爽。 早上四点半起来,续完昨天的日记,然后发布,等于完成了...

  • 011 | 生活与工作上的一点反思

    2018年12月16日,天气晴,坐标福州。周记第2篇。 坚持在简书日更,每日运动,买的课程都坚持听,记笔记,实践。...

  • 原来我在给大脑瘦身啊

    今天是坚持早起做瑜伽运动的第3天。 也是坚持日更写作的第4天。 照着镜子,旋转一圈。衣服看起来略有盈余。 心中甚是...

  • 日更第132天,运动需要坚持

    继续加油坚持。 真的,人有一段时间没有运动,在加上天气问题,年龄问题,就会容易疲惫困乏,起床都起不来,人很...

  • 老猪哥日常之获奖感言

    坚持画画第430日,坚持日更第46日。 昨天老猪哥收到简书方面发来的信息,大概内容如下:Hi,你己坚持日更超过四十...

  • 117:复盘

    2018.7.12日 周四 日更第117天 给自己定了几个大目标,读书,写作和运动!目前来说,写作倒是每天都在坚持...

  • Julia 每日百态-3.28 迎接周末的方式,就是让自己休息一

    每日百态 总结 1.坚持早起第12天 2.坚持读书17次 3.坚持运动14次 4.每日百态图文11篇,文章坚持日更...

  • 坚持行动家📝日更写作83/100

    坚持行动家 日更写作83/100 今天才坚持微运动第6天啊[偷笑]不过还别说,每天都傍晚都惦记着这事,一定得坚持!...

网友评论

      本文标题:日更第19天|坚持运动

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oteanhtx.html