开启减肥模式

今天早上我空腹称体重，登上体重秤的那一刻我内心是忐忑的，生怕那个数字太大。还好，体重59.3公斤，我悄悄地舒了一口气。

十一月份的体重一直是57公斤，宅家一个多月，没有锻炼，没有控制饮食，体重不增才怪呢！

居家的日子，我每天都是一套宽松的睡衣，刷视频，追剧的时候，嘴也没有闲着，零食、水果不断。悠哉悠哉的日子换来的是腰粗脸肥，我真怕开学的时候，老师和学生都不认识我了。

今天早上正式开始晨练了，这次确定的路线是学校前面的公路。新修的公路比较平坦、干净、僻静，走了一早上，没有遇到一个人。嘿嘿，这样我就可以边走边天马行空了。而且我发现沿公路转一圈正好一千步，走六圈正好用一个小时，这对我来说时间和步数也恰到好处。

接下来难的就是管住嘴了，先从戒零食开始吧，瓜子儿、糖、花生都放起来，眼不见为净。早饭，午饭吃饱就行。晚饭就喝一瓶酸奶吧。