今天又是元气满满的一天，早上5:30起床和宇宙公民高效阅读营7期的朋友们一起践行感恩一起开启晨读时光，最开始在Mei校长的带领下我们进行了冥想运用冥想最高阶的prime感恩冥想法，想象一下此刻你想要感恩的三个人和三件事，再明确一下2020年你的目标是什么？为了达到这些目标，你现在即刻要去做哪些改变？
在冥想之后我们开始来学习今天的课程如何成为真正的终身阅读者？
阅读途径多样性。阅读是全脑体验，并不是仅仅的视觉体验，我们需要了解大脑的构成，大脑的吸收方式是不一样的，并且吸收的时间是有间隔性的。所以在阅读过程当中，我们可以以纸质书为主，电子书为主。比如kindle，我们也可以听书，阅读电子书，利用碎片时间来进行听书体验，利用固定时间进行高效阅读，比如每天早上5:30起床，固定时间形成规律，成为我们高效心流阅读的时间。每一周阅读完成之后，进行阶段性的整理。
听书也有方法，利用碎片时间反复收听，我们在听书的过程当中，有一些重要的知识点，会被遗忘掉，在这种情况下，我们对某一个知识点我们需要反复听，听书是他人转授知识，需要形成自己的知识。
明确目标。设立目标，感知时间，比如一个小时读完一本书，这样会有时间的紧迫感，带着目标去读，以最快的速度完成阅读，如果想要达到，了解某一个知识体系，同类目的书可以找3~5本，形成自己的格子方法论，这样的话在很短的时间内通过阅读，我们可以达到了解某一知识，成为某个行业的小小专家。
时间至上。我们在进行每一次阅读的时候，首先要看这本书封面，看出版社，看前言，看序言，这本书是否值得读？并且进行同主题阅读用最快的时间吸收这个主题的知识要点，累积自己的格子方法论，这样的话我们在很短的时间内，就可以进行高效阅读。
主动加被动结合。在刚开始阅读的时候，我们并不能够建立自己的阅读地图，很多时候试听，朋友推荐，或者是好书推荐，在这种情况下，我们并不是特别容易区分哪些书是值得读的。但是这有一个好处就是，可以让你在最短的时间内筛选出一些热门书籍。比如你要读某一个主题阅读的书籍，你可以找源头的知识，Mei校长的话她很喜欢一个演讲，她就会去寻找这个演讲的知识源头。主动的方式就是走进书店自己选书，并且随时随地读书，随时随地带一本书，建立自律他律的生态环境，让你的朋友们都认为你一天不读书是不正常的。
存量到增量。我很多朋友都问我，你真的可以一年之内读完100本书吗？其实我对这个目标我也感到怀疑，我真的可以吗？但是我既然设定了这个目标，我必须要完成，所以我每天能做的事情就是尽最大的可能性牺牲掉娱乐时间来进行阅读，很多朋友也问，如果是这样高效的阅读法，这样的泛泛而读，你真的可以吸收到知识吗？在我的整个知识体系还没有重建的过程当中，我需要建立自己的格子方法论，在我还没有读到那么多书的过程当中，我需要一个存量到增量的过程，我需要大量的积累阅读的体验，所以这一年读100本书就是这样的体验。
坚持到底。做任何一件事情，坚持是最困难的，而成为终身阅读者的益处是显而易见的，通过阅读我们可以构建我们的格子方法论，这也是最有效的低成本的学习方式，借助他律生态，让阅读成为终身赋能。让我们一起坚持到底，将这件事情完成。
以上就是如何成为终身阅读者，持之以恒，坚持就是胜利！
Day19-宇宙公民高效阅读营-如何成为一名终身阅读者
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