付出感与分离

      琪琪发烧在家休了一周，今天下午回校。前天一起听歌、跳舞、讲笑话、一起学数学。今天起床好想她刷几题，忍住没动，读我自己的书。

      昨天结束学习，我问她明天要不要再做几题，她说不用了，当时我是不开心的。心理活动：马上回校不抓紧时间巩固吗？难到又考那么差？只有担心，没有我的付出感，因此及时止损、没有唠叨，这是多大的进步啊。

      她动我动，她不动我不动，一种看似被动实则主动的战术。大可不必担心，也不要过于着急去提醒，昨天的内容要不要巩固啊？太急反而适得其反，我要做的就是等、觉察自己：看到孩子好一点点就加码期待？孩子同意吗？不要自以为是？她是她、你是你，及时退后、分离。

      如果一句话提醒3次，及以上，就是唠叨，背后是付出感，付出感的背后是索取-我付出了所以必须得到回应，否则心里就空落落的，也是不能分离的主要原因。

      真正的付出是什么呢？一个人主动的、心甘情愿的选择，就是不管对方怎么样，我都愿意给予，且这个给予是愉快的；付出感是不情愿的付出，它是补偿心理，在关系里总觉得自己在牺牲，有委屈感。

        付出感隐藏极深、不易察觉。

        李雪老师说所有问题的背后都是不分离，当我把“分离”作为修行的主要方向，家里出现了4条“平行线”，每个人有自己的生活轨道，不同方向、不同节奏，既可以交汇又可以分离，很有意思的画面，我的付出感也在收回，安心放到自我成长上。