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海南之行，和二妹情绪的纠结有好几次。
1、在去南山文化的途中，她在开车途中让我用她的手机对车行服务态度回访做个评价，我给了满意，没有按她的要求给非常满意。我们就此发生争执，她感到愤怒，认为我太随性，我感到无奈¬_¬觉得她小题大做｀。
这次冲突让我看到，评价满意和不满意，非常满意只是一个导火索，她的控制欲和内心对我期待的引发，（对我哪些方面的期待是她自己要去看到的，是她自己的需求）她感到我没有尊重到她，这是我需要去看到自己对她情绪的地方。
我的随性是什么？是自身存在的问题？还是来自对方的问题？（在旅行中我接受到来自对方的不认可），抗拒的事从来都不是一个人的事情。有句话说，你的外面没有敌人。
当冲突出来的时候，我们能量场很纠结，我们用争吵表达了自己不开心那个部分的情绪，但没有把那个情绪带到游玩的过程中。从这点我看到了二妹的成长，这点非常棒！！！
我体会整个南山文化的游览中，当对方全然的接纳和认可，我内心是自若的，是专注的，也是感激的。这种感觉非常舒服，只有怕耽误大家用午餐的内疚。
2、每天开完总结会，我把每个人的感受记录下来发到大群里面，是想把所有的感受和大家分享，让父母多一份体会，让他们看到自己受认可的部分，也看到需要关注到自己需求的那部分。当二妹提出来反对把总结感受发到群里，我内心有抵抗，我们有了短暂的争执，我反问，你害怕什么？她说：感受是要自己来写的，你不能代表大家，也不能如实说出当事人的感受。我默然同意。
我每天认真的记录倾听，反复询问、斟酌当事人表达感受的词，当下被否定，我内心有失落的情绪，我接受并尊重她的要求。接下来我中断了写总结，好好关爱自己，再也不用耽误自己睡觉时间。
同时我也接收到来自父亲的表达，他让我呈现美好的，屏蔽不好的一面。这是他的需求。
3、过索桥二妹要求我跟她拍抖音，因为她要求完美，要等所有人过去，留白才肯拍，当她把手机递给我的时候，我因为走到索桥中间生出恐惧，拒接了她的要求。我看到自己恐惧，关注自己。二妹因为受到拒绝，她一路有沉默，我感到情绪的淤堵，不够好的我，拒绝了自己开启讨好别人的模式。只是默默陪她走，等待情绪的慢慢流动。
4、鹿回头山顶上，二妹有跟我提出是否带老人去看演出？我的潜意识里有不耐烦，直接用话把她打回去，让她直接去问老人，不要通过我去表达。那一会我感到到她的情绪淤堵。下山有跟她沟通她跟三妹之间的纠结能量，特别是收到我们的评判，说她自我自私的问题上，她表达了自己的愤怒。
1、我需要回看我的不耐烦，她把问题抛给我让我怎么了。
2、我表达了回避冲突只能让自己看不到自己，也只能让自己更加淤堵。我自以为是给出的建议别人能接受吗。
5、返程最后一天，二妹征求我的意见，是去大东海玩半天，还是直接回海口（我感觉是她自己想去）。我感受到对方的需求，内观自己疲惫的身体，我回避了没有表态。最后我们直接返程回海口，给父亲买歌谱架提上日程，路上巧遇分界洲岛，美丽动人！听到二妹两次跟母亲说，又来带你看海了满足吧，她没有觉察到用满足别人来满足自己。
6、在地铁上打电话给国新，我看到她的纠结。一方面对于国新不来接的失落（对方说不来接，她没有表达同意），一方面对于国新来接她的满足（她说他不来接就过意不去）。
我也看到我内心对她的评判。
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