照顾好自己

昨晚睡得特别的好，10点钟熄灯就寝，一直睡到早上6点多，好久没有这么酣睡了，日常时候虽然倒床即睡，但一般起睡时间都在11、12点，早上一般5点10几分就醒了，所以大多时间睡眠是不充足的。

今天早上起来，恢复了以前神清气爽的感觉，把米下到电饭锅，在小区内遛达了两圈，回来后，饭熟了，鸡蛋炖好了，炒了个瘦肉，食欲大好。

今天继续调整身体状态，上午完成《临床评估》作业，下午改领导讲话，晚上做好咨询及案例报告，之后无论早晚，即刻睡觉，决不耽误！